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急性肠胃炎在急性期建议以清淡易消化的饮食为主,如米汤、白粥、煮烂的面条等,症状缓解后逐渐恢复正常饮食,同时需避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,以减轻对胃肠道的负担。

急性肠胃炎通常由细菌或病毒感染引起,也可能由于饮食不洁、暴饮暴食等因素导致。患者在急性期会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,此时胃肠道处于高度敏感的状态,强烈刺激的食物容易加重不适。选择米汤或白粥作为主食,不仅易于消化吸收,还可以帮助补充体液、防止脱水。症状好转后,可以逐渐添加低脂肪、高纤维的食物,如蒸南瓜、煮土豆泥、熟苹果泥等,帮助恢复肠胃的正常功能。饮食要分餐少量进食,避免一次吃得过多加重负担。

急性肠胃炎通常由细菌或病毒感染引起,也可能由于饮食不洁、暴饮暴食等因素导致。患者在急性期会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状,此时胃肠道处于高度敏感的状态,强烈刺激的食物容易加重不适。选择米汤或白粥作为主食,不仅易于消化吸收,还可以帮助补充体液、防止脱水。症状好转后,可以逐渐添加低脂肪、高纤维的食物,如蒸南瓜、煮土豆泥、熟苹果泥等,帮助恢复肠胃的正常功能。饮食要分餐少量进食,避免一次吃得过多加重负担。

急性肠胃炎期间需要特别注意补充体液和电解质,可以饮用淡盐水、口服补液盐溶液以预防脱水。避免喝含咖啡因、碳酸的饮料。发病后尽量少接触生冷食品,牛奶、奶制品等也应谨慎食用,会加剧腹泻。症状持续或加重,应及时就医评估,必要时可根据医嘱使用止泻药(如蒙脱石散)、胃肠解痉药或抗生素。不吃药时,也应继续保持饮食清淡,避免油炸食品、辛辣调料等干扰肠胃功能的刺激性食物。

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