过敏性鼻炎经常反复怎么办
![](https://static3.bohe.cn/article/pc/images/pic1.png)
过敏性鼻炎反复发作需要从生活习惯和环境管理入手,如果症状加重或影响正常生活,建议及时就医。
过敏性鼻炎是一种因接触过敏原导致的免疫系统反应,主要表现为打喷嚏、流鼻涕、鼻塞和鼻痒。常见的诱因包括花粉、尘螨、宠物皮屑等,而这种疾病往往具有季节性,也可能全年发作。病情反复的原因,通常与持续接触过敏原、生活环境卫生不到位或治疗不规范有关。
想要缓解或避免频繁发作,首先需要明确致敏原,可以通过过敏原检测确诊。针对花粉过敏,可以使用空气过滤器、减少户外活动,尤其是在花粉高峰期;对尘螨过敏,要勤换洗床单被罩,保持卧室干燥通风,选用防螨寝具;如果是宠物过敏,可以降低与宠物的接触频率,并定期为宠物洗澡。另外,在鼻炎发作时可以采用药物治疗,比如抗组胺药、鼻用激素喷雾等,这些药物应遵医嘱使用,避免自行加量。
在日常生活中,提升自身免疫力同样重要,保证充足睡眠、健身锻炼以及均衡饮食有助于身体更好地应对外界刺激。注意保持鼻腔清洁,可使用生理盐水清洗鼻腔,减轻鼻腔内的炎症反应。同时,尽量避免吸烟和接触二手烟,因为烟草会加重鼻腔的敏感性。如果长期症状未缓解或导致其他并发症,比如鼻息肉、鼻窦炎等,需尽早就医进行专业治疗。