万搏平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

右侧睡姿是颈椎病的科学睡姿吗?

骨科编辑 万搏平台,
66次浏览

关键词: #颈椎病 #颈椎

什么样的睡姿最科学?这取决于从哪个角度说话。右侧卧位有助于减轻心脏负担和肝脏血液流入,有助于胃和肠道消化食物,但对颈椎病患者来说,侧卧不是最好的睡眠姿势。颈椎病患者理想的睡眠体位应该是什么姿势?

专家分析颈椎正常生理弯曲:

在人们的印象中,脊柱应该是笔直的,这只是看到它的一面,也就是说从前后看脊柱是笔直的。改变角度,从侧面看,可以看到四个弯曲弧度,称为生理曲度。其中有两个凸向前方的弯曲,分别颈部和腰部,这是人体为了适应直立行走而出现的,所以还不会走路的宝宝不会有这样的生理弯曲。脊柱的生理弯曲出现后,与之连接的其他组织也适应这种弯曲,所有组织适应这种弯曲后,成为保证人体正常生理功能的正常形态,即不弯曲就不行。

但是,我们在临床上看到很多人的颈椎(x光片)的生理弯曲消失了,有人的颈部弯曲反而形成了反射弓,这引起了一些问题。患者可能会出现颈肩不适,头晕、头痛、耳鸣、恐慌、出汗等症状。这是因为颈椎适应了颈椎向前弯曲的各种组织的弯曲消失或反射后不适应。颈椎生理弯曲一旦改变,很难恢复。

专家支持:预防颈椎病选择床

各种床有优缺点,与当地气候(温度和湿度)、个人生活习惯、经济条件等密切相关。

作为颈椎病患者,应选择有利于病情稳定、恢复和舒适的床。除颈椎病初期外,一般慢性病患者和康复期患者可以选择板床、席梦思床垫、火炕、气垫床、水床、脊椎健康床垫。

板床有利于颈椎病患者保持脊柱平衡,因此席梦思床垫和慢反弹脊柱健康床垫具有弹性结构,可根据脊柱的生理曲度调节,达到维持人体脊柱生理曲度的目的冬天使用火炕可以加热,也可以抵抗寒冷,对痉挛的肌肉、僵硬的关节起到热疗的作用

                 

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

肝良性血管瘤严重吗 宫颈炎是不是特别难治好 鼻囊炎的治疗方法 鼻前庭炎用什么消炎药好使 子宫内膜炎症吃什么药治疗效果好 现代女性乳腺增生常见吗 附件炎严重是什么症状 肺结节和肺结节灶是一样的吗 前列腺炎多吃八种食物有哪些好处 前列腺囊肿有哪些全身症状 肺脓肿恢复期胸痛正常吗怎么办 前庭大腺炎治疗原则 晚上脚落地就感觉脚板痛不知道是什么原因 胆囊结石的饮食禁忌有哪些 上牙龈骨质增生怎么办 舌头经常感觉麻麻的说话不利索 低钾血症的含义是什么 单核细胞升高原因 骶管囊肿有生命危险吗 50岁检查出先天性心脏病 皮肤痈怎么治疗比较好 附件炎同房后附件酸 鼻内襄肿怎么能消 宫颈炎吃什药好得快点呢 盆腔多发性包块严重吗 腰椎盘突出分为几级 胃下垂这个病严重吗 外伤会造成鼻中隔弯曲吗 神经黑色素细胞瘤严重吗 血管瘤长在肺部严重吗 臌症丸治疗便秘吗 怎么服用 清心沉香八味散只能用温开水送服吗 乌龙养血胶囊要在饭后多久服用 翰宁胸腺五肽怎么使用 根痛平颗粒用药需注意什么?儿童可以吃吗 慢性心力衰竭能否用可兰特?适应症都有哪些 使用治闲灵会有哪些不良反应 溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗 恩替卡韦胶囊治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以服用吗 绿海数码多功能治疗仪的厂家是哪间呢