万搏平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

决明子茶的功效与作用

发布时间:2019-04-1550261次浏览

决明子茶当中有很多的功效,通过泡茶的方式来进行饮用,能够起到清肝明目的作用,并且还可以疏通肠道。此外对于患有高血压的患者来说,适当地饮用决明子茶,能够稳定血压,让血压处于稳定的趋势。但是,决明子也属于中药物当中的一种,需要谨慎进行服用,否则容易对身体造成伤害。

越来越多的人,迈进了养生的行列,而很多人,都选择各种各样的中药材来进行泡水。但其实并不是所有的中药材,都适合用来泡水的,所以要选择好功效不错的药材,才能够有好的效果,否则盲目地使用中药材来泡水,反而会导致身体出现异样的情况,而其中决明子茶便是高频率出现的药材,那么决明子茶的功效与作用有哪些呢?
  一、决明子茶的功效与作用
  1、清肝明目
  通过决明子来泡茶,能够起到清肝明目的作用,并且能够祛湿,当眼睛出现肿痛,看不清的时候,也可以通过服用决明子茶,来达到明目的效果。此外,决明子还能够治疗白内障,当出现眼睛疾病较为严重的时候,更是可以和枸杞等明目的食物,一起食用,达到更好的效果。
  2、润肠通便
  在很多人的印象当中,都认为决明子能够有清肝明目的作用,但其实决明子还能够润滑肠道,能够解决大便干硬的情况。此外,常常出现便秘的朋友们,不妨多喝决明子茶来缓解便秘的情况,而且还能够让肠道通畅,促进肠道的蠕动。
  3、降低血压
  如今在很多老年人的身体当中,都会出现高血压的情况,所以患有高血压的老人家,可以适当地饮用决明子茶,能够降低身体当中的血压,起到保护血管的作用。此外,还能够稳定血压的情况,防止高血压而发生其他血管并发症
  4、清热泻火
  决明子茶还能够泻除肝火,而且还能够治疗头晕目眩的情况。一般可以和菊花等药物,一起泡水喝,能够清除身体当中的肝火,起到治疗的作用。
  二、决明子的副作用
  对于身体气虚的患者来说,是不适合进行服用决明子茶的,容易导致身体当中处于寒凉的状态,容易导致疾病的发生。此外,决明子也属于一种中药,会有微量的毒性,所以能够不食用,尽量不要进行服用。

相关推荐

板栗功效和作用禁忌
板栗具有润肠通便、排除毒素、补肺、养肺的作用。板栗里含有糖分和淀粉,有利于大便顺利排出,由于板栗含有单糖和双糖、胡萝卜素、核黄素、脂肪、蛋白质、无机盐等营养物质,对于肺功能下降或者有慢性肺病的人群来说,经常吃一些板栗,能够起到补肺、养肺的作用。板栗的营养价值还是比较高的,可以提高人体免疫力,增强体质,并且板栗不仅可以生吃、熟吃,还可以加工成板栗羹、巧克力、乳酪、糕点、蜜饯、罐头等。板栗广泛分布于我国各地,南方、北方都有生产板栗,北方板栗比较小,一般是以炒板栗为主。南方板栗比较大,含糖量比较低,水分比较高,淀粉含量多,可以作为菜肴、罐头等。板栗属于坚果、炒板栗,淀粉比较少,含糖量以及蛋白质比较高,主要以燕山板栗为代表,口感比较好,既可以作为食材使用,也可以作为休闲食品来使用。板栗有很高的营养价值,平时体质肥胖、有高蛋白血症、高脂血症的人群慎用板栗,属于火热旺盛、阴虚火旺体质的人最好不要吃炒板栗,以免导致体内上火,引起口腔溃疡、口舌干燥、大便秘结、咽喉肿痛等病症。儿童由于属于是纯阳的体质,也不宜长期吃炒栗子,以免导致体内上火引起的病症。板栗炖排骨可以用于营养不良的人群,是比较好的食材,所以板栗适当摄入对身体是有益的。
语音时长 02:16

2021-06-25

126721次收听

03:09
成年人一天饮水量是多少
成年人一天是1500ml到1700ml的饮水。应以白开水为主,也可以喝一些淡茶水、淡咖啡,但是不建议喝浓茶、浓咖啡、果汁,尤其是能量是比较高的含糖饮料、碳酸饮料。有高尿酸血症或者痛风的人,每天至少应该喝2000ml的水,可以选择天然苏打水,有利于尿液碱化,排出更多的尿酸。因天气热或者运动量大而出汗多的人,需要增加饮水量,根据需要选择矿物质水,或者含有B族维生素的绿豆汤、薏米水等。
什么水果去湿消肿
身体内湿气太重会给人体健康带来比较大的伤害,生活中可以适当多吃一些利于祛湿消肿的水果,主要包括甜瓜、樱桃、石榴等,除外,还可以多吃些绿豆、赤小豆和薏米等。
02:58
猪油的功效与作用
猪油具有促进生长发育,增加体内油脂,保护视力的作用,对于美容养颜、滋润皮肤、滋润肠道、润肠通便有一定的效果。对于消瘦以及维生素缺乏的人群,适当食用猪油能够补充体内的营养,促进体内脂肪的生成。猪油可以促进脂溶性维生素的吸收,比如胡萝卜素能够起到保护视网膜的作用,能够促进维生素A的生成,治疗由于维生素A缺乏引起的干眼病、夜盲症等。猪油里面含有很高的维生素E,具有抗氧化、防衰老、增加抵抗力的作用。猪油里面的油脂可以促进皮肤代谢,能够预防皮肤干燥,还可以润肠通便,治疗便秘。
孕妇饮食注意事项
孕期为满足胎儿生长发育的需要和适应子宫、胎盘的生长变化,孕期所需的营养一定要高于非孕期时,关键在于饮食上的补充。孕妇所吃的食物要营养均衡且营养充足,包括丰富蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素,同时也要注意避免营养过剩,否则容易引起巨大儿、微量元素过剩导致的中毒反应和其他妊娠疾病。孕妇的饮食结构中主食占50%,而蛋白质占15%、油脂类占20%,水果、蔬菜类占20%-25%。优质的蛋白质主要来自于肉蛋奶和鱼类,这些能提供最佳的氨基酸供给。除了铁剂,其他微量元素都可以在食物中得到补充。孕妇需要在孕期多吃蔬菜水果,且种类和数量可以多样丰富,满足孕妇对锌、硒、钾和维生素的摄入量。另外我国营养协会建议孕妇从妊娠4月起开始口服硫酸亚铁,以补充食物中铁的缺乏,妊娠16日起每日摄入钙1000mg,孕晚期增加至1500mg,以保障胎儿钙的消耗。妊娠前3个月最好口服叶酸来预防胎儿神经管缺陷畸形。整个妊娠期都可以吃含碘盐,预防胎儿甲状腺功能减退,同时可以口服维生素C和鱼肝油补充维生素C和维生素D。孕妇可以少量多餐,1日5-6餐,使血糖波动幅度减少,同时不会因为过饱或饥饿刺激胃引起胃部不适。妊娠期要注意监测体重,一般体重总增长10-12kg即可。
语音时长 01:29

2020-03-17

55487次收听

每天应该要喝多少水
成年人每天应摄入水量最少在1500到1700毫升左右,食物摄入水分1000毫升左右,代谢产生水分在400毫升左右。因此每天水分在2600毫升左右时,才能达到水分出入量平衡。温和气候条件下,从事轻体力活动成年人,每日最少饮水量,推荐标准是1500到1700毫升左右。平常一次性纸杯大概是200毫升左右,即成年人每日所需饮水量大概是8杯水。从事高温或重体力活动人,应适当增加饮水量。每日最少饮水量是1500到1700毫升,只是饮水量,不包含食物当中水分,实际上人体每日所需要水量远远不止1500到1700毫升,大概在2600毫升左右。除饮水1600毫升左右之外,人体每天还要从食物当中摄取水分大概在1000毫升左右。如水果、蔬菜、肉类、奶类、蛋类里都有水,这些食物当中水分大概占1000毫升左右,人体每天通过新陈代谢会产生400毫升左右水。喝进的水、食物中的水,加上生成的水,大概是2600毫升左右,这样就达到水分出入平衡。
语音时长 01:28

2020-03-13

61534次收听

02:02
喝酒的危害有多大
喝酒过多容易对胃、整个消化道造成伤害,同时加重高血压、心脑血管疾病、糖尿病等病情严重程度。对于特殊人群如孕妇,喝酒会影响胎儿生长发育以及母乳等。一、对五脏六腑有伤害,对胃、整个消化道都有伤害;二、高血压,如心脑血管疾病、糖尿病朋友也有伤害;三、特殊人群,如孕妇,喝酒会对孩子生长发育、大脑发育、新生儿、母乳都有影响。若实在没有办法做到戒酒,可把白酒换成少量葡萄酒、啤酒。酒精热量非常高,一克酒精相当于7000卡热量。摄入过多白酒对身体没有好处,会影响到其他有用食物的摄入。
喝酒会造成多大的危害
喝酒对人来说真的是有危害,我们老说比如朋友见面喝一点点酒,会调节大家氛围,但如果您喝多对身体伤害特别大,它首先对我们五脏六腑有伤害,对胃、对整个消化道都有伤害;其次之外对高血压,比如心脑血管疾病、糖尿病朋友,这些朋友更不能喝酒,恰恰是这些朋友在得病之前有喝酒习惯,现在一定要戒掉;除此之外,如果是我们特殊人群,比如说我们现在孕妇做的比较好,以前真的有喝酒,对孩子生长发育、对孩子大脑发育、对新生儿、母乳都有影响,喝酒绝对应该是抑制的一个问题。很多朋友说不能控制喝酒,给您一个不是建议的建议,并不是很好的建议,您如果控制不掉您可以把白酒换成少量葡萄酒、啤酒,但这些都不是我建议您喝酒的原因,是我说您在实在控制不了自己情况下;再有就是酒精热量非常高,1克酒精相当于7000卡热量,白酒并不能得到其它营养物质,空空得了这么多空热能对身体来说也真没有好处,会影响到您其他有用食物摄入,所以不值得。
语音时长 01:27

2019-11-11

60534次收听

菜吃多了会胖吗
菜一般指蔬菜。蔬菜吃多了一般不会胖,但是如果长期、大量吃高热量蔬菜,可能会胖。如有不适,建议及时就医,积极配合医生的治疗。
黄芪炖鸽子的功效
黄芪炖鸽子肉,在生活中受到很多人的追捧,不仅营养价值很高,还能起到滋补益气,祛风解毒以及补气安神、抑制胃酸分泌等多种功效,尤其适合于病后体弱、记忆力衰退的人士食用。另外,这种食材还可以促进体内蛋白质的合成,加快伤口的愈合,起到降低血压的作用。
孕妇能吃火龙果吗
孕妇是可以吃一定量的火龙果。火龙果含有丰富的水分,可以补充水分,火龙果也有丰富的糖分,可以补充能量,火龙果含有非常多的纤维素,可以促进排便,防止便秘,这一点,火龙果比其他水果要优良很多,火龙果籽儿含有丰富的铁等微量元素,对于贫血、妊娠期贫血的孕妇有很大的帮助。但是火龙果也是属于凉性食品。吃多了,也有一定的促进宫缩的作用,所以火龙果一次顶多吃半个或者一个不要吃多了。
语音时长 01:19

2019-09-10

69039次收听

02:05
玉米是粗粮吗
玉米是粗粮。只有精白米面叫细粮,除此以外都叫粗粮,粗粮包括小米、玉米、燕麦等。在众多的粗粮中,特别推荐食用玉米。玉米在日常生活中,比较容易采购,而且易于加工制作。玉米作为人体每天都能摄入的粗杂粮,特别好的一种摄入方法就是直接食用。这样可以通过最简单的方法将玉米中的B族维生素、丰富的#碳水化合物#以及膳食纤维摄入到体内,从而使人体摄取到更丰富的营养素。另外,现代人生活节奏快,将玉米煮熟,直接吃,还非常节省烹饪时间,食用起来也非常方便,是非常适合现代人的一种粗粮。吃玉米的时候不要漏掉在玉米棒上的胚芽。胚芽是榨玉米油的材料,含有比较丰富的维生素E,是玉米的精华。所以玉米不但是粗粮,而且是一种非常值得选择的粗粮。
计步器有助于控制体重
节日期间因为吃喝较多造成体重增加是比较普遍的现象。过春节对需要减肥的人是一种压力。如何在吃喝玩乐的同时避免体重的突然增加呢?增加体力活动是一个很好的方法。其实,不论是否过节,增加体力活动都是控制体重的关键。
硒对癌症患者有什么好处
因为长年在医院里分管中老年人疾病的饮食治疗工作,常见癌症化疗患者,对于这类患者而言,从膳食上要小心应对。因为不是所有的营养理论在临床应用中都会顺风顺水,丝毫没有阻滞和抗拒的。
02:03
夏天吃什么好
夏天心火比较重,应多吃一些蔬菜,比如冬瓜、黄瓜。莲子也有比较好的去心火的作用,可以把它做成莲子羹。把莲子放到大米里面,放到银耳里面放一点枸杞,熬成非常粘稠的、透明的、清香怡人的莲子粥。此外,夏天要减少肉类的摄入量,它会影响消化道的健康。