功能性消化不良的症状发作主要与饮食有关，因此日常生活中应注意及时调整饮食结构，避免食用可诱发症状的食物，也应避免贪食过饱、恣食生冷造成的食滞气阻，建立良好的饮食习惯，杜绝诱发或加重症状的食物与饮食习惯。有研究表明，情绪、心理因素有时也会造成功能性消化不良，有的患者有不安、神经质、抑郁、生理性感觉过敏等多数会造成消化不良，因此保持轻松的心情和良好的心态也是避免出现功能性消化不良的关键。

消化不良是否能打预防针的话，还要看患者的一个基本的情况，如果是因为消化不良，主要分成这种功能性的消化不良和器质性的消化不良。如果是这种功能性消化不良，仅仅只有一些上腹部的不适，轻微的打嗝，恶心这样的症状的话是可以打预防针的，但如果患者是这种器质性的功能，器质性的消化不良的话，那就需要进一步的去检查身体包括胃，食管是否出现了一些器质性的疾病，如果是有这样的问题的话，那要积极的进行一个相关的一个器质性疾病的治疗，根据患者的一般情况再去考虑打预防针。因此是否能够打预防针，还要基于患者当时的这样的一个情况来定。如果是高龄或伴有这种贫血，消化不良，贫血，营养不良这样的情况，还是建议暂缓打预防针。

我们知道在现在生活当中喝咖啡，其实是一个很常见的生活方式。工作压力大，喝点咖啡，然后下午提提神儿。从理论上讲，确实喝咖啡除了提神之外，它也有可能会刺激到我们的胃壁细胞，会刺激到我们胃壁细胞分泌更多的胃酸，然后减少粘膜的血液供应，甚至严重还会破坏黏膜的屏障。如果患者本身占有消化性溃疡或者酒精，或者长期服用阿司匹林、波立维这些情况的基础，那这个时候就有可能会进一步的加重消化性溃疡或者是胃黏膜屏障的损伤，那这个时候再喝咖啡就容易伤胃了。所以有消化性溃疡或者长期服用阿司匹林、波立维的同志就建议您少喝或者是不喝咖啡，实在要喝，也可以先吃一点胃黏膜保护剂。

大部分消化不良是能治好的，消化不良它分为器质性消化不良和功能性消化不良。如果是器质性消化不良，如胃癌、肠癌、胃息肉、肠息肉、胃溃疡等一些疾病引起的消化不良。我们首先要治疗器质性疾病，如溃疡要用抑酸的药如奥美拉唑；如果是息肉用电凝切除术来治疗；如果是胃癌、肠癌，需要外科手术来治疗；如果是功能性消化不良，最主要的是调节情绪，放松心情，养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒；如果症状长期持续不缓解，还可以口服一些药物，有腹胀的症状，可以口服莫沙必利，盐酸伊托必利的药，还可以口服复方消化酶等药物来治疗。

肠道不好的症状有上腹疼痛、早饱、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、便秘。消化不良是上腹部感到疼痛，上腹部指胸部以下，肚脐眼以上的位置，胃所在的位置。疼痛的时间往往不能确定，有时是没吃饭感觉到胃疼，吃点东西后这种感觉很快又得到缓解，有时又会在吃完饭后感到疼痛。除了上腹疼痛，消化不良会出现早饱、腹胀、嗳气的生理反应。早饱是指刚开始吃饭就不再饥饿，不再有想要继续吃下去的感觉，就大大减少了进食的饭量。腹胀是指吃完饭后肚子一直感觉很饱，到了平时该饿的点却不饿，到了该吃下一顿饭时也不感到饿，甚至在连续进餐后还会加重。嗳气也就是俗称的打嗝，通常伴随前两者一同发生。当消化不良进入长期状态后将会继续出现更严重的恶心、呕吐、便秘的反应，肠胃功能无法好好运转，情绪焦灼不安的情况下，会引发精神因素造成的功能性消化不良、感觉胃不舒服、喉咙想吐的症状。便秘则是指排便不规律，上厕所感觉费力，大便较干燥，排便量也较少。要积极应对，保持好心态，调节自身饮食习惯，积极控制不向下一步发展。