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怎样预防鼻窦炎

发布时间:2019-11-1354355次浏览

想要预防鼻窦炎一方面是减少呼吸道感染,提高身体的免疫力。另外生活与工作的环境,避免呼吸到刺激性的气体,比如油漆、机油染料等等。然后人们要养成规律的生活习惯,保证规律的作息,不良的嗜好要克服,烟酒尽量少摄入。如果鼻部有鼻息肉之类的疾病要及时采取措施。

鼻窦炎是较为常见的鼻部疾病,它是由呼吸道感染导致的,困扰的人群比较广泛,无论孩子、老人还是青壮年都可能患有鼻窦炎。为了避免受到鼻窦炎的折磨,人们应该做好鼻窦炎的预防工作。那么,下面来详细地介绍一下怎样预防鼻窦炎?
  鼻窦炎的主要病因为上呼吸道感染,长期鼻塞会导致鼻腔、鼻窦口黏膜水肿、鼻窦狭窄及引流受阻,引起细菌感染、霉菌感染、病毒感染等炎症。鼻窦炎的预防方法如下:
  1、加强身体锻炼,提高机体免疫力
  有效预防感冒,应多运动,锻炼体质,增强自身抵抗力,如游泳,跑步,打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。规律作息,克服不良嗜好、不良习惯,减少烟酒摄入。
  2、改善生活工作环境
  避免刺激性气体或化学物质如油漆、机油燃料等吸入,导致鼻腔黏膜、鼻窦黏膜炎症。
  3、改正错误的擤鼻涕习惯和方法
  慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕,当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发化脓性中耳炎,所以擤鼻涕一定不要太用力,一下擤不出可多擤几下。
  4、积极治疗鼻息肉
  鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲,伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。
  5、不乱用血管收缩剂等药物
  慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用血管收缩类药物,否则危害极大。
  上面的文章为家讲解了预防鼻窦炎的方法,看过上文的相关介绍之后,大家应该了解到,锻炼身体,增强体质,预防感冒的发生,可以间接的预防鼻窦炎这种疾病,除此之外,积极的治疗鼻息肉也是预防鼻窦炎的一个重要措施。

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要知道的鼻窦炎预防措施?过度疲劳容易导致免疫力不好,鼻子的功能也会变差,这个时候容易引发鼻窦炎,给病人带来很多的困扰,那么,今天我们一起来看看,要知道的鼻窦炎预防措施?
患鼻窦炎适合哪些锻炼
鼻窦炎的发病原因有很多种,有些患者是因为一些鼻内部疾病而导致的,甚至有些人是因为接触到了一些过敏的物质引发的鼻窦炎现象,在患上了鼻窦炎疾病之后,患者应当积极的进行锻炼,这样能够减少鼻窦炎的复发现象,患鼻窦炎适合哪些锻炼?
引起鼻窦炎的病因有哪些
我们知道鼻窦炎的病因学其实非常复杂。传统观点认为是以呼吸道感染,还有呼吸道变态反应,还有鼻腔鼻窦解剖学异常,这是三个大的主要致病因素,而且这三个主要因素,还经常交叉合并在一起引起这个鼻窦炎。首先我们看感染因素,主要包括病毒感染、细菌感染等,病毒主要是病毒引起的这个上呼吸道感染,造成机体抵抗力下降,同时会有各种细菌的植入,从而引起的鼻窦炎,这个在儿童中间是比较常见的,而细菌感染,又分为在急性鼻窦炎中,主要的致病菌是肺炎链球菌和流感嗜血杆菌,而慢性鼻窦炎的致病菌,比较复杂,可以包括厌氧菌和需氧菌,需氧菌中主要是金黄色葡萄球菌,凝固酶阴性的葡萄球菌,肺炎链球菌,卡他莫拉菌等等。那么,这个除了鼻窦的本身的感染以外,鼻窦周围邻近器官的感染也会引起鼻窦炎。比如说牙源性的感染,通常是在上列第二双尖牙或者是第一二磨牙,因为他和上颌窦底壁比较临近,因此有根尖炎、牙根牙髓炎或者是根尖感染的时候,同时就会容易引起一些牙源性的上颌窦炎,那么还有鼻窦邻近的,比如说腺样体肥大,也是会造成这个鼻窦炎。第二,是变态反应因素,我们知道变态反应因素主要包括变异性鼻炎、变异性的哮喘等等,还有阿司匹林不耐受等等。那么这种变态反应性疾病它会引起这个事酸性粒细胞的浸润,造成这个支气管和鼻功能的同时低下,而且我们知道呼吸道变应性和免疫性疾病与鼻窦炎同时存在,还增加了这个病情的复杂性,以及治疗的难度。第三个主要因素就是鼻腔鼻窦的解剖异常。我们知道鼻腔鼻窦在发育上解剖变异是非常常见的,但是这种变异如果超出了一定范围,他就必然会对鼻腔鼻窦的通气和引流造成影响,这就是我们说的解剖因素。那么主要的解剖因素包括鼻中隔偏曲,鼻甲肥大,钩突肥大。鼻窦发育不良造成的鼻窦的窦口狭窄。这主要是在额窦比较常见。除了上述三个主要的病因以外,其他的比如说鼻窦气压伤外,鼻窦外伤、胃食管反流、呼吸道纤毛系统疾病和全身免疫性功能低下等等,也是诱发鼻窦炎的诱因。
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鼻窦炎吃什么药能根除
目前来讲,鼻窦炎是不能仅仅依靠药物根除的,没有任何药物能够保证完全根除鼻窦炎。我们大多数人都体验过,在感冒的后期常常会有脓鼻涕和头疼的症状,其实这个阶段就是急性鼻窦炎。这种急性鼻窦炎在治疗后一般很快就会好了,经过一段时间也有可能自愈。但从本质上来讲,急性鼻窦炎和感冒是一样的,它是具有反复性的,这次的疾病和症状好了,然而下次还会得病,这不是普通意义上根治,我们大部分人认同的根治,是说这一辈子中不再得这种病,但是感冒和鼻窦炎不是这样的,它这次好了,下次还会犯病。综上所述,现阶段任何的药物都不能够根除鼻窦炎,特别是急性鼻窦炎。
鼻窦炎手术后多久恢复
鼻窦炎手术多久恢复因人而异,体质好的人恢复的会快一些,体质差的人恢复的会慢一些。恢复时间还受手术方式的影响,如果做的是微创手术,大概一周左右可以恢复;做的是普通手术,可能需要一个月甚至更长的时间恢复。