腰肌劳损的出现会导致患者伴有明显的腰部疼痛现象，其实在治疗的时候，首先患者可以选择药物治疗，也可以选择物理治疗方法。另外医生也会建议患者为了有效缓解症状，同样需要多吃一些具有温热性效果的食物，能够有效促进病情的恢复。

在生活中有不少人可能都会经常性出现腰疼的现象，这其实就是一种腰肌劳损，腰肌劳损也被称为功能性腰痛，往往会伴有很多的异常症状，所以说也需要积极的接受治疗，在治疗的时候有着很多不同的方法。那么，治腰肌劳损的方法有哪些呢？
　　一、药物治疗
　　关于治疗腰肌劳损最为主要的方法就是选择药物治疗，也是医生比较推荐的一种疗法，所使用的药物比较常见的，也就是消炎止痛药物，如果再加上一些具有消炎效果的外用药，也可以治疗腰肌劳损。
　　二、饮食治疗方法
　　在治疗腰肌劳损的时候，其实可以通过饮食的一种方式，可以通过一些食物来缓解症状，比如医生也建议可以适当性的多吃一些温热性的食物，例如羊肉，枸杞等等，但同时要避免吃一些寒性的食物，否则对于症状的改善没有任何的作用。
　　三、热敷或者是理疗
　　每天晚上在睡觉时，其实也可以选择热敷的一种方式，但是要注意烫伤。也可以直接使用燕麦放在锅里面，炒糊之后用食醋进行均匀的搅拌，装入自制布袋内，放在腰痛的部位，直接用被子盖好。有条件的家庭可自购远红外线热疗器，又或者是直接使用周林频谱仪等理疗。这种方法能够有效促进腰部的血液循环，还能祛风湿、活血通络，对于治疗腰肌劳损也有着很好的一种效果。
　　四、激素治疗
　　在治疗腰肌劳损时有很多不同的方法，大部分人可能都会选择服用止痛药物，常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，但是除此之外也可用好得快局部喷涂，或者是使用激素治疗的方法，能够有效缓解明显的疼痛感。