怎样算月经周期
发布时间：2020-01-1663348次浏览
从月经的第1天开始，一直到下一次月经来潮前的第1天，就是一个月经周期；包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期4个阶段。一般情况下月经周期是按月计算，是28~30天左右，但是也有人月经周期比较长，只要能保持一定的规律性就算是正常的。
有些夫妇结婚一段时间后，就会把备孕提上日程。想要尽快怀孕，需要了解自己的月经周期，推算出自己的排卵期。但是有些女性月经没有规律，自己也不知道月经周期应该如何计算，所以不清楚自己的排卵期、安全期等，那么，怎样算月经周期呢？
一、怎样算月经周期
月经周期是从月经的第1天开始，一直到下一次月经来潮前的第1天，这就是一个月经周期。一般情况下月经周期就是以一个月来计算，但是也有些人月经周期比较长，一年只来三四次月经。一个月经周期包括卵泡期、排卵期、黄体期和月经期四个阶段。
二、月经周期四个阶段怎么算
1.卵泡期
从月经周期来潮的第1天一直到排卵日，这期间卵泡在雌激素的影响下会逐渐成熟，这个时期属于卵泡期。
2.排卵期
卵泡成熟后，就会排出卵子，这个时期属于排卵期。如果月经比较规律时，从下一次月经来潮前的第1天往前推14天就是排卵日，前加5天后加4天，这10天就属于排卵期。这个时期同房，受孕的几率非常高。
3.黄体期
排卵后到月经来潮的前一天，属于黄体期。这段时间因为黄体的分泌，会让子宫内膜继续增厚。如果有受精卵的话，可以为受精卵着床提供条件；如果没有受精卵，子宫内膜就会崩裂、脱落，月经就会来潮。
4.月经期
月经持续的时间就是月经期，正常情况下是5~7天，一般小于2天或者超过7天都是不正常的。
三、月经周期怎么算正常
正常情况下，一个月经周期是28~30天左右，如果提前或者延后7天以内，也算在正常范围内。不过每个人的体质不同，月经周期的长短也会有所不同，即使月经周期比较长，但是只要能保持一定的规律性，一般就不是月经不调。
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月经没来试纸测没妊娠怎么回事
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月经第七天还有暗红色血
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月经突然不来的原因
一、要注意是否怀孕，尤其是对于育龄期的妇女，而且她又没有做好避孕措施的时候，尤其需要关注。需要做一个验孕的检测就可以知道。二、多囊卵巢综合征表现为月经不规则、月经稀发。三、月经周期非常长，超过35天，甚至两三个月，甚至半年都不来一次月经，同时会伴有多毛、痤疮、不孕等情况。四、内科疾病的影响，比如严重的甲状腺功能亢进，或者是甲状腺功能低下的患者，也会出现月经不来。五、使用了一些避孕措施，比较曼月乐的宫内节育器，宫内节育器含有孕激素，妇女不能适应，就会出现月经不来。或皮下埋植了一些避孕药，避孕药也可能会使到妇女不适应，出现闭经的情况。六、精神因素的影响导致不来月经，比如考试、工作等等，过度的运动也会导致月经突然不来。
怎么治疗月经失调
月经失调治疗原则是在出血期进行止血治疗，尽快纠正贫血。止血后要及时调整月经周期，预防子宫内膜的增生和月经失调的复发。有生育要求的女性可以给予促排卵治疗。青春期少女，以止血、调整月经周期为主要治疗方式，避免由于子宫出血导致严重的贫血，影响生活。生育年龄女性，则以止血、调整月经周期和促排卵为主。更年期女性，主要以止血和调整月经周期，减少月经量，防止子宫内膜发生癌变为主要治疗目的。月经失调大多数会合并有生殖内分泌的激素水平的异常，往往会合并有不孕症。因此在止血和调整月经周期的基础上，还要给予促排卵治疗，促进生育。常用治疗方法，采取性激素的药物止血，以及调整月经周期，在出血期辅助的给予促进凝血和抗纤溶的药物，促进止血，必要时进行诊断性刮宫的手术方式来进行止血。
月经期可以吃叶酸吗
月经期间吃叶酸没有什么问题，也不会对身体造成危害。叶酸是一种水溶性的维生素，不存在副作用，对身体也没有什么影响，即便是在月经期间也可以吃，没必要特别去限制。月经期身体通常都比较脆弱，适当的吃些叶酸可以起到调理作用。
什么是月经紊乱
月经紊乱就是没有规律，量时多时少，周期长短不定，首先要行子宫附件的彩超检查，排除器质性病变，再就是要看患者的内分泌的情况，要做一个性激素六项检查，是在月经来潮第二天到第四天之内来进行取血，然后进行化验。根据化验结果，可能反映的是促黄体生成素、促卵泡生成素、雌激素、孕激素、泌乳素及雄激素，若是雌激素孕激素降低，明卵巢功能早衰或卵巢功能下降，这样的情况就出现月经紊乱。如果出现泌乳素升高，可以行脑垂体磁共振检查，排除垂体微腺瘤，就是高泌乳素血症出现月经紊乱甚至闭经，若患者肥胖、多毛、月经不调甚至闭经，内分泌六项中促黄体生成素与促卵泡生成素出现异常，则考虑多囊卵巢综合征引起的月经紊乱，如果患者年龄大概在50岁左右了，这种年龄往往就是要围绝经期的年龄，经过检查，女性六项激素，确实有促黄体生成素与促卵泡生成素出现些项目都升高了，雌激素及孕激素下降了，就给病人做个解释，患者到了围绝经期，月经紊乱是雌激素及孕激素减低引起的。
经期吃洋葱有什么好处
洋葱之所以受到很多人的欢迎，不光是因为其口感独特，更重要的是这种蔬菜营养价值是非常高的。尤其是对于女性朋友来说，在月经期间食用的话，能够对自己的身体产生很多益处。比如杀菌、抗感冒、维护心血管健康以及助消化等。但需要注意不要过量食用。
月经紊乱有哪些症状
月经紊乱也就是月经不正常的现象，对于女性来说是非常严重的一种问题，月经紊乱会出现的症状也有很多，会有不规则子宫出血症状，功能失调性子宫出血症状，闭经症状等等，应该好好检查积极治疗，让月经变得正常。
经期可以喝红酒吗
经期是否可以喝红酒需要根据具体情况来定，一般可少量饮用，有助于起到养血活血的作用。但千万不能一次性大量饮用，否则可能会出现酒精中毒的不良情况，同时可能会出现经血量突然增多和痛经的反应，抵抗力也会下降。
月经提前是怎么回事
月经提前属于月经不调的一种表现。当女性朋友由于生活方式不健康，情绪不好导致气虚和血热的时候，就会有月经提前的情况。当女性朋友患有一些妇科的疾病，或者其他类型疾病的时候，也会出现月经提前的情况。另外，服用一些药物和上节育环，也会导致女性朋友月经提前。
生理期同房了怎么补救
通常生理期间同房是不会受孕的，平常所说的危险期指的是排卵前的五天和排卵后的四天，一共十天的时间，其它时段都是相对安全的，但有的时候因为疾病的影响，情绪紧张，环境变化药物因素等等可以导致月经周期变化，这个时候异常的子宫出血和正常月经就不容易区别了，这个时候我们可以到医院向医生咨询，以便区分出具体的情况。
大姨妈来之前会尿频吗
有一些女孩子在月经来之前或者期间会有尿频的症状，这种情况下通常有两种情况，一种是经前气道综合症，经前综合症是一套症状，这套症状是在月经前的7到14天就可以出现了，比如头痛、乳房胀痛、全身乏力、精神抑郁、烦躁失眠、腹痛、腹泻、尿频、水肿、鼻子阻塞对日常生活工作都会有一定的影响，这个时候是可能会发生的。第二个就是在月经来之前，有的女性白带可能会比较多，就会引起一个非退役性的外阴炎或阴道炎，这个时候如果感染到尿道之后，也会产生尿频的症状。
大姨妈补血吃什么
女性在月经期及月经的前后应该适当补铁。铁是人体必需的微量元素，在体内含量虽然很少，但是功能非常重要，它不仅参与血红蛋白和许多酶的合成，而且可以增强免疫力，提高智力，抗衰老，并且参与能量代谢，如果人体缺铁，骨髓制造出来的红细胞就会减少，携带氧气的能力就会下降，很多女性在月经期间会出现经期延长或者是经量扩大的现象，如果时间长了，因为失血过多就会导致缺铁性贫血，就会出现不同程度的疲劳乏力，呼吸困难，面色苍白，嗜睡等等！因此，在月经期间，女性应该适当的多摄入一些含铁丰富的食物，比如动物血，动物的肝脏，鸡肉，鱼类等动物性的食物。植物类的食物，比如黑木耳，海带，芝麻，大豆，菠菜等等。一般动物性的食物是首选的，因为动物性食物当中的铁生物活性比较大，人体相对容易吸收，而植物当中的铁吸收率比较低。在月经期间应该注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足人体对铁的特殊需要。
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大姨妈有肉块怎么回事正常吗
正常月经的血，应该是暗红色，不稀不稠，没有血块，没有固体的东西，但是临床上，如果有一点少量的血块问题也不是太大。正常月经就是由于每个月经周期，子宫内膜周期性的脱落排出来，然后子宫内膜有出血就形成了月经，正常的月经内膜的脱落，一般看不见，都是形成了非常小的碎块。所以一般要是不注意，可能看不到这样的肉样的组织，所以，如果每次月经来都有这种肉样的东西，估计应该是子宫内膜。如果不伴有其它的一些症状，或者是临床的表现，比方说痛经，或者是月经不规则，有月经不调这种情况问题也不大。如果同时伴有痛经，我们就把它称为膜样痛经，膜样痛经是会有整片的大片的内膜脱落，那么这种就会在排出之前会有痛经，所以就这要看具体情况，如果没有什么不合适，月经也正常也没有痛经，应该问题不是很大，应该是一个子宫内膜的脱落。
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