腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，屁股通常指臀部，腰椎间盘突出症压迫神经，引起腿疼、臀部疼，通常比较严重，若患者存在上述症状，建议及时就医治疗，避免耽误病情。腰椎间盘突出症主要因腰椎间盘退行性改变、慢性损伤等因素导致，会出现腰部疼痛、麻木、行动受限等不适症状。若治疗不及时，病情发展容易压迫神经根，容易引发腿疼、臀部疼的情况，所以通常比较严重，可能会影响患者的正常生活，患者应前往正规医院，在医生帮助下通过检查明确病情，然后再进行治疗。一般建议卧床休息、药物治疗、牵拉、手术治疗等方式控制病情发展。患者可以遵照医生指导使用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物治疗。腰椎间盘突出症患者日常尽量避免弯腰以及负重，可能会加重病情，影响日常生活。

来月经右腿又酸又难受一般是久坐、活动不当、肌肉劳损、外伤、腰椎间盘突出症等因素引起的，应结合自身情况及医生建议改善。1.久坐：若存在此种情况，可导致上述表现，多伴有局部压痛。建议适当进行拉伸，同时需避免久坐。2.活动不当：处于上述生理阶段时，通常会有小腹坠胀、乏力等表现，进行过多体力劳动可导致此类表现加重，从而诱发上述情况。此时应适当休息，注意劳逸结合。3.肌肉劳损：身体局部长期负重、运动过度等因素可导致肌肉劳损，继而引起上述表现。一般建议遵医嘱通过推拿、热敷等方式缓解。4.外伤：局部受到外力刺激，也可导致上述情况，多伴有活动不畅、局部淤血等表现。通常可根据医生嘱咐使用三七伤药片、麝香追风膏、活血止痛膏等药物改善。5.腰椎间盘突出症：若上述表现伴有腰酸、局部放射性疼痛等症状，也可能患有腰椎间盘突出症。一般需遵医嘱服用根痛平颗粒、腰痛宁胶囊、独活寄生丸等药物改善症状。日常应做好防护措施，避免受伤，同时需注意保暖，避免着凉导致局部的不适症状加重。

腰椎间盘突出导致的腰肌的紧张和痉挛的状态，可以适当地采用腰椎治疗仪去进行治疗。但是治疗仪只是对症的治疗，并不能根治腰椎间盘突出。腰椎间盘突出从机理上看，有比较轻的突出，例如膨出或轻度突出，这种情况多采取保守治疗。保守治疗的方法也比较多，如药物治疗、休息、手法治疗、针灸、推拿等。对于药物的选择比如甲钴胺片、等。对于少部分保守，治疗效果不理想的患者，主张进一步的升级治疗，突出的间盘压迫神经或者脊髓时，可以采用微创的手术治疗或者正规的手术治疗来解决患者的病痛。

腰椎间盘突出症的发生和腰椎间盘的退行性改变有着比较密切的关系，包括髓核的退变和纤维环的退变。腰部扭伤也有可能会导致腰椎间盘突出症，除此之外，这种疾病的发生也有可能是遗传因素导致。

腰椎间盘突出后遗症主要体现在神经方面，表现为腿部麻木、下肢活动受限、肌肉萎缩、大小便功能异常等。

腰椎间盘突出症治疗期间的护理十分重要。在急性发作期，患者要睡硬板床，做好腰部的保暖工作，饮食上要以清淡为主，患者还可以做一些腰背肌的功能锻炼来缓解症状，促进疾病的恢复。到了缓解期，患者仍要注意保养腰部，避免疾病的再次复发。

腰椎间盘突出症可以包括几种类型，比如膨隆型，纤维环出现部分破裂的情况，而表层尚完整，在这个时候，髓核会因为压力，而向椎管内局限性隆起，但是，表面光滑。对于这种情况的患者，经过保守治疗的方式，疾病大多可以缓解或者是治愈；突出型，纤维环会出现完全破裂的情况，髓核突向椎管，仅有后纵韧带或者是一层纤维膜覆盖，表面高低不平，或者是可以呈菜花状，常需进行手术治疗。脱垂游离型，破裂突出的椎间盘组织，或者是碎块脱入椎管内，或者是完全游离。此型不单可以引起神经根症状，还容易导致马尾神经症状，患者进行非手术治疗往往无效；许莫氏结节，髓核经上下终板软骨的裂隙进入椎体松质骨内，一般仅有腰痛，无神经根症状，多不需手术。

对于患有腰椎间盘突出症的病人来说，在进行腰椎牵引的治疗以前，医生需要对患者的病情，进行诊断，以明确患者是否适合进行牵引治疗；其次，也需要对于患者牵引首次的重量，包括治疗的疗程以及时间，进行评估；当患者进行牵引治疗的时候，病人需要达到一种放松的状态；当做完牵引之后，患者要平卧五分钟，需要注意不能够立刻进行腰部活动。另外，还应该充分注意个体差异，并且需要密切观察牵引的时候，患者的感受以及反应，需要根据实际的情况，做出必要的调整。一般情况下，如果患者的身体整体状况好、年轻者，剂量可大些。对于体弱、老年人，牵引的时间要短，重量也要轻。牵引过程要了解患者反应，如有不适或症状加重应及时停止治疗，更改治疗。

磁共振(MRI)的出现，可以说是影像学中的重大进展，是非侵入性和无放射性损害中以往任何检查手段都无法相比拟的，其对人体组织结构的影像显示，较CT检查更为确切和真实。

我们的腰椎对于我们而言是至关重要的，首先的就是对我们整个身体起到一个支撑作用，让我们能够活动自如。那么日常生活中我们应该如何保护腰椎呢?