流行性胃炎，常见胃病的一种，也是一种比较特殊的慢性胃炎，有很多方面需要注意，如不注意，则可加重病情，让患者很难受，或者不利于疾病的康复，应引起重视，如何预防流行性肠胃炎？下面就为大家介绍一下。

1、超重者宜减肥：因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，应引起注意。

2、慎用药物：有些药物如非甾体抗炎药，可刺激胃黏膜，引起疾病反复发作。

3、注意饮食：吃饭定时定量，规律饮食，少量多餐，低脂饮食，避免刺激，并且，不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化会影响消化液分泌，加重反流。

4、积极治疗：长期胆汁反流可以导致食管炎、活动性炎症、胃黏膜糜烂性、增生性、胃溃疡、甚至促使发生胃肿瘤的发生，患者应配合医生，积极治疗，避免引发严重后果。

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1、保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去了解自己的病情，以便治疗。

2、胆汁反流性胃炎患者要少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害;注意饮食卫生，不吃不洁食物与不洁的饮料;忌喝蜂蜜水，忌喝汽水等碳酸饮料，因有较多的二氧化碳，加重胃肠症状。

3、旅游或者外出时，当出现水土不服等症状时，饮用酸奶是减轻不适症的较佳方法，酸奶里含有大量的乳酸杆菌，有助于人体消化和吸收，缓解腹泻、呕吐的症状，但不宜饮服冷藏后的酸奶。