五味子的功效与作用禁忌
发布时间：2019-01-2460121次浏览
五味子外表呈红色，是植物五味子的果实，味道甘甜不苦涩，属于一种营养价值很高的中药材、可直接入药、也可直接服用。很多人可能都曾见过、吃过五味子，不过虽说是中药材，盲目服用也还是有着不好的效果，那么关于五味子的功效与作用禁忌有哪些呢？
一、五味子的功效
1.养生
五味子的主要成分有植物蛋白和多种有机酸、维生素等微量元素，我们长期服用可以吸收到大量的营养成分，治疗体虚，加快身体的新陈代谢，及时排出身体毒素，提高人体免疫力。
2.安神
对于精神状态不是很好的患者来说，服用五味子可以起到镇静安神的功效，五味子的提取物能够直接被我们大脑的神经系统所吸收，可以缓解生活中的烦躁感，放松我们的心情，不让我们感到烦躁和抑郁。
3.养肝
养肝是五味子的主要功效之一，它可以抑制人体病毒的活性能力、分解病毒细胞，并且可以增加肝细胞的活性能力，修复受损的肝脏，提高肝功能免疫能力。
4.养胆
五味子可以促进胆汁分泌，提前预防胆汁酸过量转化成胆固醇，防止胆固醇病发。平时日常服用还可以提高胆功能，减少患有胆囊炎和肝炎的可能性。
二、五味子的禁忌
1.不可过量
五味子本身含有一定的毒性，因此我们在服用五味子时，不应该过量服用，过量服用会出现不良反应，比如肠胃出现灼烧感、恶心、想吐等病症。
2.炎症
身体有实热、炎症患者最好不要服用五味子，避免加重炎症问题，导致病情严重。
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怎样排湿气和寒气
湿气重和寒气重在生活中是比较多见的，大家应该要注意选择正确的方法来应对，比如可以通过吃一些祛寒排湿的食物来进行应对，其次可以通过刮痧，拔火罐和按摩的方法来进行处理。当然在睡觉之前用生姜热水泡脚也是一个不错的应对方式。
睡觉流口水是什么原因
引起睡觉流口水的原因大多数是由于睡姿不当、口腔疾病、脾胃虚弱等引起。一、睡觉流口水跟睡姿有关，不当的睡姿会导致口水流过多，调整睡姿，睡觉流口水会缓解；二、睡觉流口水要注意口腔疾病，包括牙龈炎、龋齿导致口腔分泌物增多，以及口水分泌增多。到医院口腔科，明确病因；三、脾虚也会口水较多，不要吃生冷、刺激东西，不好消化食物，防止脾胃功能更弱，出现脾胃分泌，以及脾虚后出现咸水过多的情况。综上所述，睡觉流口水要区分所属的病位。一些常见脑血管疾病也会导致口水分泌过多，属于病理性的。这不是日常生活当中单纯的口水多，因为神经系统的病变导致的口水多，也许是体内的异常信号。
湿气重的症状
湿气重可能会出现消化道问题、食欲减退、四肢倦怠、皮肤病、嗜睡、肌肉酸痛的症状。一、消化道的表现，常常会出现食欲不振，餐后的饱胀不适，舌苔白厚，还有大便的溏滞不爽。二、湿气重的人会表现为食欲的减退。三、很多的病人因为湿气的过重，会出现四肢的倦怠。四、湿气过重的病人还会出现一些除了消化道以外的症状，比如皮肤病，包括湿疹、荨麻疹等。五、湿气重还会出现嗜睡，肌肉酸痛的症状。这些都是湿气重的临床症状，除此以外，潮湿的天气还会让人的精神不振，恶心呕吐，也是湿热内蕴导致的。湿气重一般表现在消化道和皮肤病的症状上。所以，湿气重出现的时候，一定要区分是外湿还是内湿，针对病因才能更好的预防。
湿气怎么治疗
中医讲，脾是生湿的源头，各种因素伤害了脾的运行，那么湿气堆积在身体里边，运不出去就变成了湿邪。影响脾的因素有吃的太薄，或者吃饱了坐着不动，吃的太油腻，吃凉的太多。平常缺乏运动，这些都是生湿的一些不良的方式，怎么要治疗这种湿气，首先要改变不良的方式，要多运动，别吃凉东西，饮食上要清淡，不能吃得太饱，通过中药针灸按摩的方法来祛除湿气。饮食上可以多吃一些薏米，红小豆。当然薏米跟红小豆它性味都是偏凉的，适合于湿热的病人。有些人他是这种属于寒湿的，用薏米的时候要用炒的薏米，红小豆就不是特别适合。
鱼腥草的作用功效
治疗呼吸系统疾病，化痰热。鱼腥草在南方餐桌上是一道美味的佳肴。在临床当中选用鱼腥草一般是治疗呼吸系统疾病，例如出现有痰热、咳嗽、有黄痰，这样中医辨证为属于有痰热的时候是非常好的一味药，鱼腥草用上以后可以起到很好的化痰热的作用。当然有人说鱼腥草容易有重金属中毒的一些情况。因为鱼腥草既是一味药食两用的中草药，所以实际上安全，同时它有化痰热的作用。如果有黄痰，有痰热的时候可以用，那么如果没有痰热的时候，一般都是中病即止的，所以使用鱼腥草也不用过分的去担心。
鱼腥草的副作用
鱼腥草是一种常见的草药，虽然它具有清热解毒、利尿、健胃消食的功效，但它也是有一定的副作用的。对于过敏体质而言，容易导致他们出现过敏反应，出现皮炎，休克，甚至死亡，鱼腥草还具有引起局部疼痛、口臭、腹泻的副作用，会严重损害到我们的健康。
夏枯草的功效与作用
夏枯草是一种中药的名字，大家都知道中医在我国的历史源远流长。而且它有着治本的作用，很多的患者都愿意服用中药来治疗自己的疾病，夏枯草有着清肝泻火，名目等功效，还能够治疗非常多的疾病。所以很多的患者都对其作用赞不绝口。
千里光的功效与作用
千里光是一种草本植物，在很多方面都能起到许多的作用。为很多人的健康保养都有着很大的帮助。但是很多人对于千里光有许多不了解的地方，自然对它到底有什么功效和作用也不是那么清楚的，这样对自己的健康帮助就不会很全面。
甘草的功效与作用
有的人在生活中会出现在上下楼的时候，经常会心悸，但是听一会儿就又没事儿了。所以一般都不会太在意，但是这种情况又经常会发生。在这个时候有一些老人就会说，赶紧泡点甘草喝，甘草是可以治疗心悸的。那么甘草的功效与作用都有哪些？
