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益生菌长期吃有害吗

发布时间:2020-10-2376685次浏览

益生菌长期吃一般是有害的。如有不适,建议及时就医,遵医嘱使用。具体分析如下:

益生菌可以有效维持肠道菌群稳定,在临床上经常用来调节肠道蠕动,可以用来治疗肠道衰竭疾病,也能缓解腹痛腹泻。但是,益生菌长期吃通常是有害的,虽然益生菌能够有效调整肠道菌群,但长时间过量补充益生菌,肠道很有可能会对益生菌产生依赖,丧失消化能力,反而会导致肠道菌群失衡。因此,吃益生菌建议在医生的指导下进行,以免导致腹泻、腹痛等不良反应,而且如果给小孩子长期吃益生菌,还可能引起发育不良。

日常生活中,建议适量吃益生菌,以免导致胃肠不适,出现腹胀、腹痛等症状。

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