月子期间能吃葫芦瓜吗
发布时间：2021-02-1921491次浏览
月子期间可以适当的吃一些葫芦瓜。葫芦瓜营养价值较为全面，经常性食用可有利于增强产妇营养。但是对于脾胃虚寒者要少量食用。在坐月子期间出于自身健康考虑，产妇要避免食用生冷类的食物或刺激性较强的食物。
产妇在刚生产后身体未完全恢复需要做一段时间的月子，而在此期间要注意改善不良的饮食习惯，多吃一些营养价值较高的蔬菜以及水果，利于体质恢复的食物。有些食物则不能多吃不利于身体恢复。而葫芦瓜是餐桌上必不可缺的蔬菜之一。那么，月子期间能吃葫芦瓜吗？
一、月子期间能吃葫芦瓜吗
女性在坐月子期间可以适当的吃一些葫芦瓜。葫芦瓜中的营养元素比较全面，既含有多种矿物质元素及蛋白质和各种维生素含量也较高，经常性食用有助于与增强产妇营养，又不会影响到乳汁分泌，所以适合于月子期间的女性食用。但是对于脾胃虚寒者而言，则应该注意少吃，以免出现腹痛、腹泻等症状。
二、月子期间不能吃哪些食物
1.生冷食物
产妇在坐月子期间要避免吃生冷类的食物，因为在刚刚生产后，产妇自身的脾胃功能还未恢复到最佳状态，过早食用这类食物会影响到脾胃功能恢复。
2.刺激性较强的食物
葱、姜、大蒜、茴香等刺激性较强的食物，也不能过多食用这类食物易造成产妇体内虚火旺盛而引起大便秘结或痔疮。
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