菌菇对孕妇身体确实很好，长期吃菌类的东西，降血糖、降血脂，防止便秘、调整体力免疫力，对孕妈妈的生理特点来讲，降糖差，吸收好，容易引发糖尿病，血糖血脂会容易高，所以说吃菇类的东西是提倡吃的，但是不能吃的很多，建议一天能吃，二两左右菇类的东西就可以了，所以说菇，香菇，木耳这些东西都可以吃的，而且是建议你们吃的。