臀部凹疼痛的原因常见于髋关节滑囊炎，肌筋膜炎症等。主要是由于感冒，受伤，过度劳累等。建议多休息，热敷，热水袋，热毛巾均可使用。您还可以享受按摩和更好的治疗按摩。可以用超短波物理疗法治疗。冬季和夏季保暖，以免感冒。要注意生活作息。