女性来月经痛经是正常生理反应，女性痛经可以喝红糖热水缓解止痛，可以用毛巾热敷肚子或热水袋敷。月经需要注意肚子保暖，不能肚子受凉，如果经期肚子疼厉害需要口服止痛药。月经期间免疫力下降，需要加强营养增强抵抗力，尽量不能吃生冷食物，需要注意多休息好。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。