失眠也是属于较为严重的一种睡眠疾病，多数人对于失眠的了解并不是很多。那么，失眠的治疗方法具体有哪些呢，接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，放入冰糖烊化顿服，每晚1次。这是失眠的治疗之一。
2.填脐疗法：失眠患者可取酸枣仁，研为细末，敷在肚脐处，可以改善症状。