这有可能是你上次生病时留下的后遗症吧，不过也有可能是你肾虚引起的。以后在平时的饮食中尽量少食辛辣油腻之物，饭以菜应当清淡为主，有条件的话，晚上睡前可以喝一杯牛奶， 或者喝一杯红枣桂圆粥，可以帮助尽快进入梦乡。不过还是建议去医院做一个全面的检查再就诊有条件的话还是去医院检查一下。