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缺铜该吃啥营养品进补呢

提问时间：2022-07-01 05:07 | 1人回答 | 54次阅读

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缺铜该吃啥营养品进补呢

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李见宸

李见宸战略支援部队特色医学中心副主任医师回答时间：2022-07-01 05:22

缺乏铜的这个一般都是会有可能会影响身体的体质的，这个会可能出现有头痛头晕的症状的，这个严重还会可能影响生病的，所以一般如果是缺乏维生素微量元素的，这个一般都是需要到医院做相关的检查，根据情况来进行补充的

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孕妇饮食的注意事项一般包括以下方面：1.注意食物多样化。只有考虑到多样化且量充足，才能丰富营养。在孕期过程中，胎儿生长发育需要多种营养元素。如果饮食太单调可能会影响营养物质的吸收，进而会对胎儿的生长发育造成一定影响。2.建议多次少量进餐。每餐摄入少量的碳水化合物，以保证一天的血糖都处于相对较稳定的水平，避免出现血糖过高的现象。3.建议增加膳食纤维的摄入量。膳食纤维有助于控制血糖。4.餐后运动。如果进食过量，可通过运动控制血糖。

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