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背部筋膜炎太疼怎么缓解

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背部筋膜炎太疼怎么缓解

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张书信
张书信 北京中医药大学东直门医院 主任医师
背部出现筋膜炎导致比较剧烈的疼痛时,可以多休息、减少久坐,考虑口服非甾体消炎药物进行缓解。临床常用的比如美洛昔康、吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等,都具有比较好的止痛效果。此外,在疼痛的位置也可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂等,能够进一步地提升镇痛的功效。而患者还可以辅助以一些理疗的方式,特别是冲击波、超声波、中频、红外偏振光等,可以很好地改善肌筋膜炎症的程度,松解局部僵硬的软组织、改善循环,从而缓解疼痛,同时也能很好地改善背部的活动功能。如果存在胸腰椎退变的患者,还可以配合一些推拿按摩手法、功能锻炼等手段来加强椎体的稳定性、纠正椎间小关节的紊乱,提升背部肌群的力量,从而缓解肌筋膜炎所导致的疼痛等症状。患者同时也要注意合理的饮食,避免一些辛辣、刺激的食物,以免导致筋膜炎症程度加重,对治疗也会有不利的影响。

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佝偻病主要是由于维生素D缺乏导致钙、磷代谢异常,进而引发骨骼发育问题。在治疗方面,重点是补充维生素D和钙,同时配合骨骼矫正和运动疗法,帮助孩子恢复正常发育状态。可以从以下几个方面入手: 1. 维生素D补充 维生素D是治疗佝偻病的核心。患儿可以通过口服维生素D制剂,如胆骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等,提高体内维生素D水平,促进钙和磷的吸收。这种方法适合早期发现的患儿,尤其是那些症状较轻、无明显骨骼畸形的情况。但要注意,维生素D的补充剂量需要在医生指导下进行,避免过量引起中毒。 2. 钙剂补充 钙是骨骼健康的基础元素。对于佝偻病儿童,钙剂补充至关重要,尤其是结合维生素D使用时,能更好地改善骨骼发育。家长可以选择碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙产品,帮助孩子补充日常所需的钙元素。轻度佝偻病患儿以及存在缺钙风险的儿童,都适合通过这一方法来预防和控制病情。 3. 骨骼矫正治疗 如果患儿出现明显的骨骼畸形,比如“O型腿”或“X型腿”,可以通过佩戴矫形器具进行干预。对于畸形较轻、未引起功能障碍的孩子,还可以通过物理疗法,例如牵引、按摩等,帮助改善异常姿势,防止畸形进一步发展。不过,矫正治疗应根据医生建议选择合适的方法,避免加重孩子的不适。 4. 运动疗法 运动对改善患儿的肌肉力量和关节活动度有显著帮助。针对佝偻病导致的肌肉松弛和肢体无力,家长可以在康复医生的指导下,设计一系列针对性的训练,比如轻度拉伸、被动关节活动等,帮助增强肌力,提高肢体灵活性。适当的日光浴也能促进维生素D的自然合成,帮助病情恢复。 治疗过程中的注意事项 在治疗佝偻病的过程中,家长还需要关注孩子的日常护理,确保皮肤保持干爽,避免使用刺激性强的洗浴产品,防止皮肤损伤。另外,让孩子养成良好的饮食习惯,多食用富含维生素D和钙的食物,如鱼肝油、牛奶、蛋黄、豆类等,有助于病情恢复。 佝偻病的治疗需要一个系统的过程,关键在于营养补充与科学干预并重。家长一定要遵循医生的指导,合理用药和调整生活方式,帮助孩子健康成长。如果病情严重或出现异常症状,应及时就医,避免延误治疗。

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