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吹空调湿气重怎么改善？吹空调湿气重如何改善

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湿气重 空调 湿气
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吹空调湿气重怎么改善

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谢佳雯
谢佳雯 洛阳市中心医院 副主任医师
吹空调带来的湿气一般夹有寒邪，寒湿之邪对人体会造成一定的伤害，如果寒湿之邪停留经络关节部，则宜祛风湿通络；若寒湿之邪停留脏腑，则宜用入脏腑的化湿、燥湿药；饮食上宜祛湿温中，不吃生冷食物，以免湿寒之邪加重，日常食用山药、薏米、茯苓等健脾益气、祛湿升阳食材对改善湿气能有一定帮助。
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