郑志峰
临汾市人民医院
副主任医师
2型糖尿病的起病通常比较缓慢,这主要是因为胰岛β细胞功能缺陷、机体对胰岛素不敏感、缺乏运动以及高热量饮食等多种因素共同作用的结果。虽然2型糖尿病的发病过程可能不那么明显,但通过口服药物、注射胰岛素等方式,仍然可以有效地控制血糖水平。
1、胰岛β细胞功能缺陷:有些人由于遗传因素等原因,胰岛β细胞的功能会出现缺陷,导致胰岛素分泌不足。这种情况下,患者可能会出现多饮、多尿、多食及体重减轻等典型症状。为了控制血糖,医生可能会建议服用格列美脲片或盐酸二甲双胍片等降糖药物。
2、机体对胰岛素不敏感:有些患者的2型糖尿病是由于胰岛素抵抗引起的,这通常与肥胖、高血压等因素有关。机体对胰岛素不敏感会导致高血糖及多饮、多尿等症状。在这种情况下,注射胰岛素,如甘精胰岛素或德谷胰岛素,可以帮助补充体内胰岛素,控制血糖水平。
3、缺乏运动:现代生活方式中,久坐不动或饭后立即躺下的习惯可能会导致胰岛素抵抗,使其降糖作用减弱。这种情况下,适当的运动,如跑步或跳绳,可以帮助消耗体内热量,促进新陈代谢,对血糖控制有积极作用。
4、高热量饮食:频繁食用高热量食物,如蛋糕、油条、烧烤等,会导致血糖升高,进而引发2型糖尿病。为了更好地控制血糖,建议减少高热量食物的摄入,多食用粗杂粮等健康食物。
在用药期间,患者应注意保持饮食清淡,避免辛辣、刺激和油腻食物,并保证足够的睡眠,不熬夜。遵医嘱按时服药和定期复查也是非常重要的。通过这些方法的结合,您可以更好地管理2型糖尿病,享受更健康的生活。