角膜塑形镜最好不要长时间佩戴。角膜塑形镜简称为OK镜，是通过压平角膜的中央曲率，暂时降低佩戴者的屈光率，从而暂时提高裸眼视力。简单来说就是通过夜晚佩戴时产生的外力，作用在角膜进行塑形，使角膜暂时性变平。一般来说，8~18岁的孩子是佩戴OK镜矫正视力的黄金时期，但佩戴前一定要做散瞳验光，用裂隙灯检查孩子的角膜情况。毕竟镜片是作用在孩子眼睛角膜上。检查的另一个目的是制作角膜的地形图，做合理的分析，以适合孩子的角膜，这样佩戴起来会更舒适，矫形也会更合理。佩戴OK镜，白天可以摆脱戴眼镜的一切烦恼，孩子可以尽情的学习、运动、玩耍，因此佩戴OK镜后，要定期到医院进行检查，看看镜片是否还适合佩戴，是否需要更换。患者最好不要长时间佩戴角膜塑形镜，因为这种眼镜会直接接触角膜，长时间佩戴，可能会导致角膜细胞缺氧损伤，从而引起细菌的感染，严重的会导致角膜溃疡。角膜塑形镜是采用一种特殊逆几何形态设计的角膜塑形镜片，其内表面由多个弧段组成，镜片与泪液层分布不均，由此产生的流体力学效应改变角膜几何形态。在睡觉的时候戴在角膜的上面，逐步使角膜弯曲度变平，眼轴缩短，从而有效地阻止了近视的发展。角膜塑形镜实质也是一种隐形眼镜，佩戴时一定要严格的护理，防止角膜炎等情况的发生。

要想知道眼睛的度数，首先要了解自己的视力，裸眼视力1.0以上的眼睛是正常视力，称为正视眼，此时不需要配戴眼镜，也就是没有屈光不正；如果视力明显下降，低于1.0的视力要进一步做屈光检查，才能知道眼睛的屈光度数。屈光检查包括客观验光和主觉验光检查两种情况，一般来说18岁以上的成人，可以首先通过电脑验光仪进行客观验光，得出眼睛的大致度数，同时判断屈光不正的类型，明确是近视、远视还是散光；之后应用综合验光仪进行主觉验光，配合插片试戴眼镜，最终确定来确定最终的屈光度数；如果是18岁以下青少年和儿童，由于眼睛的自我调节能力较弱，所以需要做散瞳验光检查，才可以确定眼睛的屈光度数。12岁以下孩子，或者合并斜视患儿，需使用慢性散瞳剂来散瞳验光，如阿托品眼膏等，点药3日后再到医院进行验光检查。如果是12-18岁的人群，可以用复方托吡卡胺滴眼液快速散瞳，散瞳3-4次后再进行验光。经过散瞳验光后，如果裸眼矫正视力能够达到1.0，则说明可能存在假性近视，此时不需要配镜。在合并有弱视或者散光的情况下，还需要结合近视或散光、远视的情况进行配镜矫正视力。

眼压升高的原因有很多，包括真性升高，也有假性升高，需要进行全面的检查后才做出判断。假性眼压升高，实际上被检查的这种患者眼压并不高，但是角膜可能比较厚，用来测量眼压设备的这个仪器测量值会受到角膜厚度影响，所以这样情况下测出来的值会偏高，这种情况下属于假性升高，不用进行处理，也无需治疗，在临床上密切观察就可以。真性眼压升高，最常见疾病是青光眼，如原发性开角型或者闭角型青光眼，药物导致的青光眼、外伤导致的青光眼等等，都会使得房水循环途径发生阻塞，房水无法及时排出，房水聚集在眼球，造成眼球压力越来越高，这种情况下，仪器测量出来的眼压值也就升高了。眼压升高特别是急性升高情况下，可能会发生头痛、眼睛不适的症状。此外真性眼压升高，也可以与白内障如膨胀期的白内障、虹膜睫状体炎、糖尿病眼底损害、青光眼等疾病有关，这种情况下眼压也会有所升高，此外过度用眼情况下，由于眼肌疲劳、充血可能会引起眼压轻度升高。这些情况下眼压升高的幅度往往不会很大，不像青光眼升高的幅度明显。当自己觉得眼压高的时候，可以闭上眼睛，通过按摩眼球，就可以感觉两个眼睛的这个硬度不太一样，可能此时眼睛也会有胀痛不适，甚至出现头痛等症状，此时不用惊慌，应尽快去医院的眼科就诊，真性眼压升高的患者需要全面检查并寻找病因，如果是青光眼，要进一步明确是何种类型的青光眼，根据不同的病情在医生的指导下采取相应的治疗措施。

裸眼视力4.4是不正常的。五分制视力表测量的结果5.0以上为标准视力。视力不正常应该到眼科就诊，查找病因，检查具体是什么样的眼病，针对情况治疗。没有器质性病变，仅仅是屈光不正，通过规范的验光配镜，佩戴合适度数的眼镜，矫正视力是可以达到5.0正常范围内的。如果存在器质性病变，视功能已经受到损害，就不能通过佩戴眼镜来矫正视力，要到眼科及时的就诊，查找真正的病因，治疗眼部的原发病。有一部分功能是可逆的，在可逆的范围内恢复一部分视功能。

青少年近视的预防是一个比较大型的工程，结合到很多的方面，但是对于青少年近视预防来说，食物最多只能起到一个辅助的作用，它是不能起到主要的预防作用。主要的预防还是要体现在日常正确的用眼习惯，用眼卫生的培养，如何正确去用眼，不要造成长时间的视觉疲劳，不要长时间去看电子产品，不要长时间接触一些比较刺激性的光线，这些都很重要。谈到食物保健的作用还是有一定的意义。比如像视网膜，人的视觉系统，比较喜欢的食物有哪几种？富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素和叶黄素的食品，视觉系统都是比较喜欢的。通常来说是以下几种食品，比如说像胡萝卜、玉米、南瓜等等，黄色的蔬菜，还有绿叶蔬菜，还有莓类食品，比如蓝莓、草莓这种浆果。特别要谈到是叶黄素这种食品，叶黄素是人的视网膜，一个重要的结构，就是黄斑那个地方的重要色素组成部分，黄斑主要就是靠叶黄素这种色素在工作，可以科学地补给一些叶黄素，当然是真正的叶黄素产品，然后可以使黄斑对光线的感受能力更加敏锐，所以富含叶黄素的产品，它也可以有效地去抗氧化，是维持黄斑的一个比较好的状态，食物是有一定的保护作用，但是预防作用是谈不到的。