吃了饭恶心、呕吐，得需要考虑以下的主要原因：第一、吃的食物是不是不干净，比如如果是放在冰箱的过夜食物，有可能就会出现沙门氏菌或者金黄色葡萄球菌感染的情况；第二、本身胃内的话存在各种各样的疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、出现幽门梗阻，一旦进食之后的话，就有可能在食物的刺激之下出现，诱发恶心，甚至呕吐的情况；第三、下消化道疾病，引起的恶心、呕吐，包括肠梗阻以及肠穿孔，这些疾病不仅仅会出现恶心、呕吐，还会出现患者发烧、全身乏力等症状；第四、本身患者有高血压等其他的疾病，然后在饱餐之后出现血压升高，从而引起恶心、呕吐，甚至出现头晕目眩的症状。另外，需要警惕的就是说，育龄期的女同志在怀孕早期的话，可能没有任何的症状，就是单纯的进食之后的呕吐反应。还有一部分就是，从青少年一直到成年的时候，一旦进食就特别出现恶心、呕吐，这个可能是心因性的。还有一部分需要警惕就是肝病的患者，这个时候如果是甲肝、乙肝、丙肝、自身免疫性肝病，最早期的症状，进食之后出现恶心，甚至出现呕吐。所以，即便是非常简单的恶心呕吐，有可能是单纯的心因性的相关情况，也有可能是比较复杂的高血压脑病等疾病。

肠胃炎发热是致病菌感染引发炎症反应，导致白细胞升高，免疫系统激活对抗致病菌侵袭，即可能引起身体发热反应。发热一般不超过38.5℃，属于低热，一般无需进行处理。若体温超过38.5℃，需要进行药物干预，可使用退热药物治疗，以防止出现其他严重不良反应。建议根据引起感染的细菌不同服用不同抗生素，如吡哌酸、庆大霉素、环丙沙星等。如果发热严重导致脱水，可静脉输液，必要时加一支地塞米松。一般夏秋季节比较多，常见于饮食不节、暴饮暴食或者进食生冷的食物或者不干净的食物造成。急性胃肠炎一般引起腹泻，是以大便次数偏多，大便颜色以黄色或者黄绿色为主，伴有腹痛的情况。严重，腹痛会比较剧烈，严重的腹泻会导致电解质的紊乱，出现低钾血症或者是全身中毒的表现，需要及时就诊治疗。

不健康的生活、饮食因素，都会造成慢性浅表性胃炎的发生；肠炎的病因较多，生活中最常见就是感染因素，包括细菌感染和病毒的感染，例如进食不干净、受污染的食物，会造成肠道炎症的发生，自身免疫性因素、血管性的疾病也导致肠炎的发生。部分患者通过就诊，胃镜检查为慢性浅表性胃炎，肠道检查出现充血、糜烂的改变提示肠炎，这类患者通常对慢性肠胃炎的原因感到疑惑。临床上胃炎的诊断方法是通过胃镜检查进行确诊，如慢性浅表性胃炎，程度较轻，其现象非常普遍，是临床上慢性胃炎中患病人数最多、现象最普遍的一种。引起胃炎的原因有饮食因素、生活方式的影响，此外由于胃是一个囊袋状的器官，有储存食物的功能，长期接触食物难免受到食物物理、化学的刺激而产生炎症。肠炎表现为腹痛、发烧、腹泻、拉肚子，大便化验提示有红、白细胞，这就是感染性的肠炎的表现。其次，自身免疫性因素也导致肠炎的发生，比如临床上常见溃疡性结肠炎、克罗恩病等，均是由于免疫失调造成。此外血管性的疾病也可造成肠炎，例如缺血性肠炎，以上均是肠炎和胃炎的形成因素。

有的患者在临床工作中常常向我们抱怨说，“医生，你看我肠道的吸收功能非常得不好，尽管我吃的也很多，我的大便也很正常，我也没有任何的症状，但是我个人为什么就这么消瘦，该如何调理呢？”首先我跟大家明确一下，同样进食的食物种类都是相同的，每个人个体的吸收营养成分的程度可能是有不一样的，这个就是解释了每个人的基因不同所造成的这种差异。不管怎么说，如果是我们肠道和胃的吸收和消化的功能不好的话，怎么调理？这个也是一个问题。我相信在胃肠吸收不好这个概念建立之前，一定要到正规的医院完善相关的一些检查，明确了胃肠也好，消化器官也好，没有病变的基础之上，可以对肠胃功能不太好的患者进行一些调理，怎么调理？首先饮食上的调节，注意戒烟、戒酒，避免辛辣刺激性的食物，咖啡、浓茶、高脂肪的、高盐的饮食都要避免，不能再继续吃了。那么要吃什么样的食物呢？容易消化吸收的，而且还要少食多餐。进食一些清淡的容易消化吸收的主食和副食也好，同时吃一些新鲜的，不要过酸，过甜、糖分太高的新鲜的水果和蔬菜等等，都有利于肠道吸收不好的调解。

有些打嗝是生理原因导致的，也有些是疾病导致的，解决这一问题最好的方法就是找到病因，去除病因。如果是生理性打嗝可以试试以下几种办法，首先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次；或者喝温开水，喝一大口，分次咽下；还可以洗干净手，将食指插入口内轻轻刺激咽部，有时转移一下注意力，可能终止打嗝。总是打嗝的人可以到医院就诊，明确原因，包括超声、胃肠镜、血液生化检查甚至CT等。除外有可能引发打嗝的疾病，例如糖尿病、肾病、结缔组织病等，以及累及膈肌的病变等所谓的器质性疾病，在除外器质性病变后，治疗打嗝首先要养成良好的生活习惯，规律饮食，保持良好的心态，避免进食辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。中药、针灸等有助于改善症状。