热敷眼罩对于眼睛有没有好处，跟个人的体质和是否需要进行治疗有关。睑板腺功能有异常的患者，有时候需要做一些理疗，往往是用热熏的眼罩辅助之下，然后再进行睑板腺的按摩，可以使原本阻塞的睑板腺变得通畅，这是对干眼症治疗是有帮助的。当然在热敷的时候，也会使眼部周围的血管舒张，然后血液循环得到一定的改善，也会对缓解眼疲劳的症状也有一定的帮助。细菌性的结膜炎不适合热敷眼睛，热敷的话更有利于细菌繁殖，会使结膜的炎症更重。

眼白上有黄斑首先要知道黄斑是位于什么部位。如果位于眼白上可能结膜的色素沉着，类似于皮肤上的痣，对健康没有不良影响，不需要治疗，可持续观察。如果出现黄斑颜色加深，范围变大，表面隆起等情况，应手术切除并送检病理。如果位于眼白和黑眼珠之间可能睑裂斑，为风尘刺激、紫外线照射过多引起，是结膜变性生长所致，一般无不良影响，也不需要处理。用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涩、疲劳性眼痛等症状，也会造成眼白出现黄斑。需要保持充足的休息时间，勿过度操劳，要做到有效的保养眼睛。

眼睛长疙瘩这种情况主要考虑两种疾病，一个是散粒肿造成，一个是麦粒肿造成。1、散粒种是由于眼皮部位的睑板线开口处阻塞，造成分泌物淤积形成的囊肿，主要表现就是眼皮部位有小的硬结，摸起质来质地发硬，发韧，表面光滑，有一定活动度，局部按，没有明显疼痛。他的发病与不注意眼部卫生无明显关系，睑板腺分泌旺盛等都有很大关系。2、麦粒肿是发生在眼皮的睑板腺线的急性细菌感染，主要表现是眼皮部位红、肿、热、痛、局部按压会有明显的疼痛。他的病情发生主要也是不注意眼部卫生造成的，例如用脏手揉眼。散粒种治疗上主要是靠温毛巾热敷，促进血液循环使其消退。麦粒肿也要用热毛巾热敷要慎重。要使用抗生素，如妥布霉素眼药，氧氟沙星，洛美沙星，红霉素眼药膏。弄中兴醇厚应当切开引流。

吃香蕉，胡萝卜，蓝莓，还有猕猴桃这些对眼睛都好。在日常生活中可以多吃一些水果蔬菜。比如香蕉富含钾和β胡萝卜素可以调节人体的钾钠平衡，当眼睛红肿的时候，缓解眼睛的不适症状，用眼过度时吃香蕉，也可以缓解眼睛干涩疼痛等症状。胡萝卜含有丰富的维生素，经常吃可以缓解眼疲劳，可以防治干眼症、夜盲症，尤其是长期使用手机、电脑的人群中，更要多吃胡萝卜。蓝莓含有丰富的维生素、氨基酸、花青素等成分，能够有效地增进眼部的血液循环，调节眼压，还可以减轻眼部的疲劳，提高夜间的视力。猕猴桃也含有丰富的维生素C，可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激。

很多人都会有眼袋，因此很关心眼袋是怎么形成的。实际上眼袋的形成主要有两个因素：皮肤松弛和遗传因素。一、皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤下睑的皮肤会逐渐松弛，松弛以后皮肤就会往下坠；同时随着年龄增长，眶隔内的眶隔膜也会变得松弛，眼眶内的脂肪会随着松弛的眶隔膜突出来，和松弛的皮肤一起形成一个袋状的结构，称为眼袋。二、遗传因素：很多十几岁或二十几岁的年轻人，有明显的眼袋，可能跟遗传因素有关，天生的眶内脂肪比较饱满，向外膨出也称为眼袋。