有斑的地方放血是否能淡斑还需根据具体情况进行判断，如果长斑是体内毒素堆积引起的，一般通过放血能淡斑；如果长斑不是体内毒素堆积引起的，放血通常不能淡斑，该行为还应在医生指导下进行操作。
1.能：放血具有活血通络、清热解毒的功效，如果长斑是体内毒素堆积引起的，如黄褐斑，一般可以通过放血淡斑，能够有效通过放血排出毒素，改善斑点。放血后需注意皮肤护理，避免沾水，以免伤口感染，滋生细菌。
2.不能：如果长斑是长期在紫外线下工作，导致皮肤黑色素增加形成的，放血一般不能起到淡斑的作用。可通过激光治疗、光子嫩肤等方式改善，还可以遵医嘱通过维生素E乳、氢醌乳膏、维A酸乳膏等药物帮助缓解。平时还需注意防晒，外出时可使用防晒伞、防晒霜抵挡紫外线。
平时还可以适当运动，如慢跑、散步、打太极拳等，能够加强内脏的代谢能力，促进斑点淡化。