坐月子要不要穿文胸
发布时间:2021-09-0189696次播放
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产后增强免疫力吃什么好
产后增强免疫力吃营养元素丰富的食物,调理气血的补品比较好。在生产和哺乳时女性消耗过多,容易出现气血亏虚的情况。可以适当补充鸡肉、猕猴桃、豆类、酸奶等富含蛋白质、维生素C、铁、益生菌等成分的食物,可以增强免疫系统的功能。此外,产妇也可以补充东阿阿胶阿胶块、复方阿胶浆等调理气血的补品,可以补血滋阴、润燥、止血,还能增强正气,提高免疫力。产妇平时还要注意保持健康的生活习惯和良好的心态,以促进恢复。
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产后放屁特别多很臭原因
产后有些妈妈会出现容易放屁,而且气味很臭。这种情况常常是一过性的生理现象,不需要特殊干预,会逐渐好转。产后随着胎儿排出,子宫逐渐缩小对周围肠管的压迫会明显减少,就会出现一过性的肠胀气及肠蠕动增加;有时也与进食不良相关,若进食不洁净会引起局部肠道炎症反应,肠道炎症反应会导致屁有恶臭味,同时伴有腹泻、呕吐等其他表现,此时考虑急性胃肠炎,这种情况要给予医学上的干预。通过医学干预,胃肠炎就会很快好转,放屁多、恶臭的现象,也会很快好转。
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生完孩子是否能吃水果
生完孩子可以吃水果,但不宜吃过多,不宜吃凉水果。生孩子包括剖宫产和平产,剖宫产在排气前不能吃水果,排气后两天后才可以吃水果,因水果有胀气等不良反应。平产可以吃水果,但是不宜吃凉水果,会诱发宫缩,引起较明显的产后宫缩痛,而且不宜吃过多水果,会改变阴道PH值和微环境,会升高血糖,导致阴道炎的发生或复发,尤其是霉菌性阴道炎。水果对产后恢复、产后排便有一定的帮助,但不宜吃过多,吃多会造成腹胀或诱发阴道炎。产后可吃一些暖性水果,如桃子、苹果等,不建议吃凉性水果,如西瓜、山竹等。
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吃什么东西可以快速回奶
对于绝大多数的妈妈,我们还是建议要坚持母乳喂养,并且鼓励大家,能够持续坚持到宝宝2岁,最终完成自然离乳,如果有的孕妈妈因为不得已的原因,必须要在奶水很充足的时候,完成断奶,仅仅通过食物,可能很难达到比较好的效果,一般需要通过药物来回奶。在回奶期间要停止哺乳,不要排空乳房,也不要让孩子再吸吮,同时要尽量减少汤水和稀饭的摄入。因为汤水和稀饭,有可能会增加乳汁的分泌,具体回奶的药物,最常见的可以选择口服维生素B6,同时还可以在乳房上敷芒硝来帮助回奶,另外还可以把生麦芽泡水喝。
产后恶露不尽会不会怀孕
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产后恶露不尽是有怀孕可能的需要除外,当然这种可能性非常小。产后如果不哺乳,一般一两个月会来月经,这时恶露不尽,怀孕就有可能性,要及时检测,以除外怀孕。如果哺乳,哺乳期前3个月内没有排卵,一般是不会怀孕的。3个月以后,即使哺乳期不来月经,偶尔也有排卵的可能,就需要除外怀孕。所以,产后恶露不尽,还是要除外怀孕可能。对于恶露不尽要检查血尿HCG,以除外再次妊娠的可能。除外妊娠之后,恶露不尽常见原因是宫腔残留,要做B超检查,如果提示有宫腔残留,一般要手术清宫。当然小的残留药物治疗也有效,产后恶露不尽,除外这些特殊情况后,常常是子宫复旧不良的表现,一般要给与益母草或者坤宁口服液等中药治疗,这些药物有促进宫缩,促进子宫内膜修复的作用。
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产妇可以吃羊肝吗
一般在孕期和产褥期,都可以适当的摄入动物的肝脏。尤其是羊肝里面含有大量的维生素A,还有其他的维生素以及微量元素。所以如果在产褥期可以适量的增加动物肝脏的摄入。尤其是一些特殊的民族,信仰伊斯兰的产妇,她们肯定是以羊肝为主的动物肝脏摄入。但是不建议频繁的、大量的在孕期或者是产褥期食用,一周食用两次到三次左右就可以。尤其是对于维生素A还有一些其他维生素的摄入,还有贫血的纠正都有一定意义。所以,羊肝是可以在产褥期摄入的。
产后什么时候开奶最好
产后两个月下面流黄水怎么回事
哺乳期能不能吃蟹味菇
哺乳期的女性可以适量食用蟹味菇。蟹味菇营养价值全面,含有大量的营养成分,可以清除人体内多种自由基,经常性食用,还可以增强人体免疫力。正处于哺乳期的女性食用该种食物可以调节肠胃功能,提高乳汁质量。
产后二十六天要吃什么
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产后26天,在整个产褥期里面没有特殊的意义,但是在整个产褥期里。建议产妇要满足哺乳的需要,也要恢复自己的身体。所以,一定要注意饮食,但是并不是在整个产褥期要大吃大喝。在临床上,有些产妇一天吃十个鸡蛋,出了产褥期以后,体重增加五公斤,甚至十公斤,这是太夸张的一件事情。实际上在整个产褥期里,正常的饮食结构的多样化。另外,注意饮食结构不断的变化,不要过度地饮食,为了完成哺乳,产妇每天可能会产生500到1000毫升左右的乳汁,所以她的总热卡不用增加地太多。只要在整个产褥期间以优质蛋白为主,适当的摄入新鲜的蔬菜和水果就可以。没有必要在某一天,一定要刻意地做一项饮食准备,而且产褥期以后,体重一定不要增加过多。
坐月子不能吃什么
女性朋友在产后其实一定要特别重视坐月子,然而坐月子的过程中我们也应该重视与饮食的习惯,很多的食物其实不应该多吃,否则的话就会产生不必要的影响,一般的情况下都不应该多吃味精,避免大量的喝水,别吃太多的盐,同时也不应该吃人参,否则就会产生危害。
哺乳期能减肥吗
女人在哺乳期的时候,身体很容易会出现肥胖的现象,虽然哺乳期可以减肥,但一定要注意方式方法,千万不能够节食减肥。哺乳期减肥应该要注意减肥的时间,注意减肥的方法,还要注意减肥的速度,除此之外,可以适当的进行运动。
吃什么奶水多
哺乳期的时候想要奶水增多,可以适当的吃一些具有促进乳汁分泌的食物,比如豌豆,它除了有催乳作用之外,也可以缓解产后便秘;茭白也是一种拥有着,非常丰富营养物质的催乳食物。另外适当的吃一些豆腐,不仅仅能够清热解毒,生津润燥,也可以促进乳汁分泌。
坐月子洗头的注意什么
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新妈妈们在坐月子时,洗头可以用指腹来按摩头皮,洗完之后要立即用吹风机来吹干,避免受到冷风的吹袭。在坐月子洗头时,水温一定要适宜,不能过凉,最好保持在40度左右。在浴室内外的温差也不要太大,以免感冒。还有在产后头发会较的油,也较容易掉头发,所以在坐月子时洗头时不要用一些太刺激的洗发用品,在洗完头以后要及时的把头发擦干,再用干毛巾包一下。能避免头发挥发时带着大量的热量,会使头皮的血管在受到刺激以后骤然的收缩,会引起头痛。在洗完头梳理头发时,最好用木梳,可以避免产生静电的刺激。在洗完头以后,头发未干时,不要立即睡觉,可以避免湿邪侵入体内。还有在坐月子期间不要去美容院洗头,在美容院冷风较强,而且美发师也不一定会立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。