怀孕是指妊娠。一般情况下，妊娠可以吃木耳；但在脾虚的情况下，妊娠不可以吃木耳。1、可以：木耳富含大量的铁元素、蛋白质等营养物质，口感清淡，可以帮助孕妇提高食欲，木耳还具有清肺止咳的功效，适量吃木耳对孕妇有好处。2、不可以：如果孕妇在脾虚的情况下，不宜吃木耳，木耳含有大量的膳食纤维，过量食用会导致消化不良，从而引起胃痛，导致功能性胃肠病、胃黏膜受到刺激，出现腹痛、腹泻等症状。如果病情较为严重，建议及时就医，在医生的正确指导下进行治疗，以免引起严重后果。需要注意的是，如果对木耳成分过敏，也不宜吃木耳，以免出现过敏反应。孕期注意调整饮食结构，避免熬夜，保持心情愉悦。建议平时注意身体护理，如果身体出现不适症状，建议及时就医，以免耽误病情。

中医认为，小儿脾常不足，容易有脾虚的问题。可以通过饮食、推拿、服用儿童专用健脾药调理脾胃。一、调整饮食，以清淡的食物为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激食物和零食。二、推拿推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根往返推3-5分钟即可。揉板门穴：在宝宝手心大鱼际中心位置就是胃穴，可以每次按揉3-5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，每天可以捏揉3-5遍。三、在医生的指导下服用薏芽健脾凝胶，从根本上健脾益胃。

健脾的草药有党参、太子参、茯苓、白术、山药、薏米等；润肠通便的中药有火麻仁、柏子仁、桃仁、冬瓜子等；中成药有补中益气丸、人参健脾丸、人参归脾丸，参苓白术散，江中消食片等。脾虚便秘主要是因为脾的优化功能下降，造成肠道的蠕动减低，引起便秘的类型。脾虚便秘见于久病或者慢病脾胃虚弱的患者，可以通过健脾润肠通便的方法缓解脾虚引起便秘。通过健脾气也能达到通便的效果。

脾虚包括气虚，脾虚湿盛，脾虚脾气下陷诸如的表现。一、脾虚导致有气虚，脾气不足，例如乏力气短，神疲乏力。二、脾胃是气血生化的源头，脾虚时，气血生产少，导致月经量少、色淡，同时出现女性的带下，脏器的脱垂。三、脾虚还容易导致脾虚湿肾，表现为倦怠，大便溏薄，大便稀溏，湿阻湿肾，或食欲不佳。四、脾虚还会有脾气下陷情况，往往出现脏器的下垂，或者头晕乏力，脑供血不足这样气虚不足的表现。

临床中脾虚的患者非常多，主要表现为：食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。脾虚调理要注意：第一，选择有益于脾脏的食物或药物，中医讲“肝气以津，味过于酸，肝气以津，脾气乃绝”，太酸对脾胃的消化功能会有影响，健脾的食物、药物都偏甘甜；少吃性质寒凉，易损伤脾气的食物。第二，锻炼身体，增强体质，适当地作内养气功，保健操和太极拳。第三，保持精神愉快，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、恐怖、紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤。

在现实生活中，脾虚是很常见的一种现象，不少人都被此所困扰，必须要及时的调理，否则会影响身体健康。想要知道自己是否存在脾虚症状，就得了解它的常见表现，脾虚的人会有舌厚黄现象，手脚也会冰冷，而且大便不成形，口水还会增多，另外，还有可能会肥胖或者消瘦。

中药调理脾虚的效果最佳，脾虚患者可短期服用白术、党参、西洋参类中药，这三类中药具有良好的亲和性，适用于脾胃虚弱、气血亏虚、气虚不足等疾病。但除了服用中药调理身体以外，日常中我们还要保证饮食的规律和清淡，脾虚患者切忌油腻、过甜过咸类食物，保证饮食清淡可以缓解肠胃压力，治疗脾虚不适。

脾虚是指人体脾脏功能失调、脾气虚弱的一种中医概念，其一般和先天不足、饮食不当、情志不调、生活习惯不良有关。

相信说起脾虚大家都不陌生，在生活中脾虚这种疾病是很常见的，也有很多人出现这种情况之后，不会太在意，从而导致身体出现其它的问题，尤其是严重的脾虚也会导致其它的病症，那么严重脾虚会导致什么病?一起来了解一下吧，希望可以对您的身体起到帮助。

脾虚寒湿重是很常见的一种问题，造成这种问题的原因大多是与不良的生活习惯或是一些慢性疾病耗损有关系，还有一些患者是因为先天的体质较弱而造成的，不论什么原因，都会对身体造成影响，那么脾虚寒湿重怎么调理呢?