脾虚吃什么食物补最快脾虚的患者应该吃粳米、山药、糯米、鲫鱼、地瓜，有着良好的补脾效果：第一种，粳米，粳米具有补脾利气的功效；第二种，山药，山药具有补肾健脾的作用；第三种，糯米，糯米具有健脾养胃的功效，可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少；第四种，鲫鱼，鲫鱼具有良好的健脾利湿效果，用于治疗脾虚所导致的口渴；第五种，地瓜，地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形、吃得又少、气血不足的人，如果较为严重，还是在医生的指导建议下正确调理为佳。脾虚吃什么药效果最好选药治疗：中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外，常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆，这些都是健脾的药物。饮食方面可以多吃山药、茯苓、薏米，这些都是健脾的食品，能够起到食疗的作用。脾虚主要是脾气虚，临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，这些都是脾虚的表现。脾虚喝什么茶1、陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。2、红茶：红茶比较温和，对脾胃的刺激较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。3、红豆薏米茶：红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。4、桂花茶：桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。孩子脾虚怎么调理最有效孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁等等。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

中医看来脾虚最典型的症状是大便溏泄、舌苔厚腻、舌边有齿痕、倦怠乏力等。中医认为脾为后天之本，气血化生之源，脾虚可以出现倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚腻，甚至舌边有齿痕，这些都是脾虚的表现。有很多种原因都容易导致脾虚，比如穷思伤脾，就是思虑过度也容易导致脾虚，还有一个是过食寒凉也容易损伤脾胃，就比如喝大量的冰镇啤酒，或者吃冰激凌过多、日久，就容易损伤脾胃导致脾虚。脾虚的病人经常倦怠乏力，因为中医讲脾主四肢，脾虚以后就会有乏力、气短，还可能出现贫血，所以也可以用健脾的方法治疗贫血。

清热化湿健脾的中成药有四妙丸、枳实导滞丸。在饮食上注意清热利湿的药以外，中成药也可考虑。四妙丸其实就像它的名字一样，有苍术、黄柏、牛膝、生薏米这四味药组成，我们知道苍术一般都是健脾祛湿比较好，另外牛膝也是有一个补肝肾利尿的作用，苡仁生薏米也是祛湿的。这四味药非常长用，另外有枳实导滞丸对湿热阻滞症也效果挺好，可以临床参考。湿热症不仅是一个体质，而且在中医临床上也是非常多见的。季节因素，比方暑季，夏天，湿热症是比较多见的；经常喝酒或者说经常应酬的人群比较多见；另外有一些确实就是湿热质的人群，比方有痤疮，油光满面或者皮肤生湿疹的人群。消化系统有一些感到湿邪重浊，湿热症以后有点大便不爽，甚至有一些大便粘马桶，另外胃肠有一些不舒服，舌头有特色就是舌黄苔腻的，中医所说的脉搏是滑脉，也是湿热的表现。

脾虚肥胖，中医上也认为脾虚肥胖可以从健脾、祛湿、利水这几个角度进行解决。比方临床的一些中成药如参苓白术散、人参健脾丸，还有羌活胜湿汤，这些健脾祛湿对肥胖也是很有帮助的。因为肥胖我们也可以说与许多心脑血管疾病，甚至说与肥胖低通气综合征往往都有相关性。所以一定要根据辩证来解决这个问题。通过健脾祛湿甚至一些针灸，针对有些穴位，对肥胖也是有很好的帮助。另外有些体虚肥胖，我们可以通过辩证积极运动，好多一些综合的方法来努力解决，避免造成好多慢性病的一些状态。

首先这是两个情况，脾虚是一个情况，胃火旺是一个情况，那么我们首先在要分辨是脾虚更重呢，还是火旺更重。如果火旺更重，我们可以以治疗清胃火为主要治疗原则，夹杂一些护胃护脾的药物，如果是脾虚为主，我们要以健脾为主，同时轻轻地来清一下胃火。具体情况我觉得这个还是需要咨询专科的医生辨证论治。那么市面上常见的治疗脾虚的中成药有哪些呢？有四君子丸、香砂六君子丸、补中益气丸、理中丸等等，那么治疗胃火的通常是一些清热解毒的药物，如三黄片、一清胶囊、黄连清胃丸、牛黄清胃丸等，但是这些清胃火的药都非常地寒凉，不建议长期服用。