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产妇能喝黑豆豆浆吗

发布时间:2021-05-2198338次收听

语音内容:

产妇可以喝黑豆豆浆。黑豆豆浆是一种非常常见的食物,是由黑豆加水磨制而成的,富含丰富的蛋白质维生素以及其他的一些营养成分,可以起到补充营养,提高免疫力的功效,对于产后的恢复不会造成不良影响。分娩的时候用力过度,再加上失血,对于体质的影响是比较大的,因此需要加强营养来迅速的恢复体质。
除了黑豆豆浆之外,还可以多吃一些其他的食物,比如猪肝,瘦肉。牛奶,绿色蔬菜等,能纠正贫血。还要注意多下床活动活动,减少恶露量,增强体质。

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