如果患者有焦虑症，应该到正规的医院看心理医生，缓解焦虑症。医生会根据焦虑症的情况用药，可以通过自我调节的方式，同时多鼓励患者，理解关注。日常还要每天吃抗焦虑的药物治疗，这样对舒缓患者的神经有帮助。深呼吸也能帮助患者缓解焦虑，吸气的时候用力把空气吸入腹腔，然后通过鼻子慢慢呼出，重复五次左右，然后恢复正常呼吸，如果胸腔变得松弛，呼吸就能变得顺畅。森田疗法对缓解焦虑症也有帮助，主要是遇到事情不放在心上，不理会不舒服的症状，这样焦虑问题自然会减轻。

焦虑症和抑郁症不同，症状不同，诊断标准不同。焦虑症是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。包括广泛性焦虑、惊恐发作。广泛性焦虑：（1）情绪症状：过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑。这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。（2）躯体症状：头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安，坐卧不宁。急性焦虑发作（惊恐发作）：（1）患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。（2）躯体症状：胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。（3）一般持续几分钟到数小时发作开始突然，发作时意识清楚。抑郁障碍是以一种以显着而持久的心境低落为主要临床表现的心境障碍，典型的抑郁发作以情绪低落、思维迟缓、意识活动减退“三低”症状为特征，重症抑郁症患者可表现为抑郁性木僵，伴发幻觉、妄想等精神病性症状。焦虑症和抑郁症在核心症状上不一样，焦虑症更多表现是紧张、烦燥、易激惹，以及一些自主神经功能异常症状，而抑郁症表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退。但临床上二者常同时出现，很难将其严格的区分开来。

焦虑症是我们现在社会生活中非常广泛的一种疾病或者我们不把它称为焦虑症，我们只是称为焦虑抑郁状态，那么这个可能就是您一个阶段发生的病理情况，它并不一定是一直存在，但是这个阶段，可长可短。中药在解决这个焦虑、抑郁方面还是有一定的疗效的，那么一般我们需要服用的主要是健脾疏肝、理气这样的中药，因为焦虑的患者，它主要会影响睡眠、影响我们的脾胃功能，所以我们在健脾疏肝、理气的基础上，也可以配合吃一些养心、镇静安神类的中药，这样一方面可以改善我们的脾胃功能，另一方面也可以来改善我们的睡眠状态，比如说我们中药里常用的能够起到健脾疏肝、理气的，这样的中药有哪些？我给大家举几个，比如说黄芪、柴胡、郁金、包括百合。那么这个疏肝理气更明显的，我可以给大家推荐四个花，比如说合欢花、玫瑰花、玳玳花、白梅花它都有疏肝理气、调节心情的作用。当然了我们还可以选择一些有养心镇静、安神作用的中药，比如说炒酸枣仁，珍珠、珍珠母、珍珠粉，包括有镇静作用的，比如说龙骨、牡蛎这些药物，但是大家一定要在医生的指导下去服用，别到时候吃多了睡不醒，就麻烦了。

一般来说，把焦虑症分为两种症状，一种是情绪症状，一种是躯体症状，情绪症状都有哪一些呢？患者感觉到自己处在一种十分紧张不安，提心吊胆、恐惧害怕的内心体验中。紧张、害怕什么呢？有的人可能会能说出来怕什么，但是更多的人说不清楚自己怕什么，这是一种焦虑症的情绪症状。它的核心要素就是害怕、紧张、担心。有时候说得清，有时候又说不清。焦虑症的躯体症状，包括有哪一些呢？患者在出现紧张的同时，往往会伴有很多的躯体症状，和自主神经功能亢进的表现，比如说心慌、口干、气短、出汗、震颤、面色潮红等等，严重的患者会出现什么呢？濒死感。患者感觉到自己好像死过去一样，心里难受极了，非常的恐惧，非常的害怕，因为濒死感真的让人非常的痛苦。这个是焦虑症惊恐发作的核心表现，频死感。

由于西药药物的副作用和疗效是因人而异的，对于重度焦虑症患者而言，可以以西药治疗为主，并配合中药治疗，起到1+1大于2的效果。常用西药可选择服用抗焦虑或具有抗焦虑作用的药物、以及抗精神病性的药物综合治疗。