血压的控制标准
发布时间:2019-05-1655261次收听
语音内容:
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4B/F3/o4YBAGEuwayAHnjCAACrv7QDsfk73.jpeg)
六十岁血压多少为正常
正常人的血压和年龄有一定的关系,但不是和所有的年龄段,都有直接的关系。成人的血压有统一的标准范围,2018年中国的高血压指南内规定,六十岁仍然是标准的血压范围,即小于140/90mmHg。六十岁人的血压,和正常成人的血压的标准值一样,主要符合正常血压小于120/80mmHg,正常高值血压,在120到139mmHg,80到89mmHg之间,符合高血压的诊断范围。大于等于140/90mmHg。如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,即低血压。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/9D/o4YBAGCrY0KAP8O4AAC7jlhJJn063.jpeg)
高血压危险分级标准有哪些
高血压的危险分层要根据血压水平、危险因素,还有靶器官损伤和临床疾病来分。如果收缩压在140~159mmHg,舒张压在90~99mmHg,是一级高血压;收缩压在160~179mmHg,舒张压在100~109mmHg,是二级高血压;收缩压超过180mmHg,舒张压超过110mmHg,属于三级高血压。血压水平越高,危险也越高。另外,根据患者的年龄、性别、肥胖、抽烟、血脂水平,以及靶器官的损伤、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病、肾脏疾病等危险因素,分成低危、中危、高危和极高危。
血脂稠能引起高血压吗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/13/85/ooYBAGCuGQiAIcnWAAHlDiXNapc055.jpg)
血脂稠会引起高血压的产生,首先血脂稠也称高脂血症,会引起血管外周阻力增加、动脉壁的弹性减退、动脉的脆性增强、血液粘滞度增高,这几方面因素都会直接导致高血压的产生。正常情况下人的血管内膜属于光滑流畅的,对于血脂稠的患者,会出现血管内膜下逐渐形成累积的动脉粥样硬化斑块而导致血管硬化、弹性下降、脆性增强,从而使血压上升。长时间还会导致斑块破裂出血引发管腔狭窄,使血流阻力增加,也会加重高血压。当血脂过稠时还会有血液粘稠度增加,从而使血流阻力增加而加重高血压的产生,因此过高血稠的患者容易出现高血压的情况。另外,血脂稠的患者还能够降低对于高血压降压药物的敏感性,增加降压药治疗的难度。对于这一部分患者需要积极应用他汀类的降血脂的药物,降低血中低密度脂蛋白胆固醇的水平,改善血管硬化状态。
降压药一天可以吃两次吗
高血压能喝奶粉吗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/05/B9/o4YBAF_Eph6ADrFeAAM9RSfEl4452.jpeg)
奶粉是以新鲜的牛奶或羊奶为原料,然后去除牛乳和羊乳中的全部的水分,干燥后再加上适量的维生素、矿物质而制成的冲调食品,奶粉中含有糖类、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等这些人体所必需的营养物质。高血压患者可以放心的服用奶粉,奶粉根据营养中的不同成分,还做了一个深化的加工。奶粉中既包括全脂奶粉,还有脱脂奶粉。脱脂奶粉根据里面脂肪的含量有不同程度的脱脂奶粉,有半脱脂和全脱脂奶粉。对于胆固醇水平正常的高血压或者达标的高血压患者可以服用全脂奶粉,提供更全面的营养物质。对于有血脂升高的这种高血压患者,或者合并有心脑血管疾病的高血压患者,临床中建议这类患者可以服用脱脂奶粉,脱脂奶粉它里面脂肪的含量已经被显著降低,甚至降低为0。对于发生了心血管疾病的高血压患者或者血脂高的高血压患者,就不用顾及这种奶粉中脂肪造成的血脂升高,总体来说奶粉是非常有益的健康食物。高血压患者是可以放心服用的。也鼓励高血压患者多服用新鲜牛奶,或者在条件不具备的情况下,服用奶粉也都是非常有益的营养品。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/F5/ooYBAF4Ac5KAVYzvAAKEQqJyiZ424.jpeg)
高血压吃什么水果好
高血压患者以及有高血压风险的人群,建议采用DASH饮食配合热量控制,但低钠和高钾,低糖、胆固醇和饱和脂肪酸不宜过多。1、DASH饮食,主张饮食里富含钾、镁、钙这些微量元素以及维生素等。单纯的比较好的DASH饮食,可把收缩压降低11个毫米汞柱,舒张压降低6个毫米汞柱。2、DASH饮食配合总热量的控制,可使血压进一步下降。3、高血压患者或高危人群,每天要食用含钾元素相对较多的水果和蔬菜,比如香蕉、柚子、橙子、西兰花、土豆等。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/01/65/ooYBAF3fPguAZLxbAAIiKxfe5Fo90.jpeg)
高血压需要注意什么
高血压患者中医治疗需要注意经常测血压、饮食清淡、规律体育运动。一、高血压患者不要凭自己的症状去判断血压控制是否正常,应该经常测血压;二、高血压病人日常生活需要管控,每天要有规律的体育运动;三、饮食上要吃得清淡,对盐的摄入一定要控制,盐本身跟高血压具有高度的相关性;四、高血压患者要注意到,血压会随着气候的变化而变化,在气候变化的时候,要高度关注血压的变化情况。
高血压饮食禁忌有哪些
高血压患者,不可以吃高胆固醇和高脂肪食物,比如说黄油和动物肝脏,平时也尽量不要吃含盐高的食物,例如卤味。患者要注意三餐规律,不可暴饮暴食,平时也要少吃刺激性较强的食物,例如生姜和大蒜。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/72/A2/ooYBAFzVRa-AWqoaAAEM0KqjUSI38.jpeg)
正常血压范围
正常血压并非是恒定不变的,而是有一个波动范围,波动的范围是收缩压90-140mmhg,舒张压60-90mmHg。正常的血压是血液循环流动的前提,血压在多种因素调节下保持正常,从而提供各组织器官足够的血量,以维持正常的新陈代谢。血压过低、过高都会造成严重后果,血压消失是死亡的前兆,血压有极其重要的生物学意义。正常波动的范围即收缩压:90-140mmhg,舒张压:60-90mmHg,进一步细分为正常血压,收缩压:90-120mmHg,舒张压:60-80mmHg;正常高值血压,收缩压:120-139mmHg,舒张压:80-89mmHg。
体位性高血压有没有事
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/72/91/ooYBAFzSmIKASvlDAAImvicYZ8o66.jpeg)
高血压,其实更常见的是体位性低血压。一些老年人,比如从平卧位突然起来,早上起床的时候一站起来。就头晕,晕倒了。一测血压就很低,再回去躺的时候测血压可能还会正常。这就是体位性低血压。但也有一部分老人,在这种体位改变以后会产生血压增高的一个现象。比如饱食以后,就是老人吃饱了饭以后,造成一个血压高。晨起低血压很多见,但也有老人表示晨起高血压。体位性高血压,和老人的植物神经功能异常有关。血压的平衡和植物神经功能有很大的关系。老人的植物神经功能有一定的平衡性,可能有一定的降低,就出现了一些体位性低血压或者体位性高血压。像这种情况下,只要有体位性低血压或者高血压,都会有一些头晕的症状,所以一定要嘱咐病人慢起慢坐,不要吃得过饱等,注意这些注意事项。
高血压糖尿病吃什么好
如何正确使用水银柱血压计测量血压
在医院测量血压常用水银柱血压计,家庭测量用血压,除水银柱血压计外,还有电子血压计。前者主要通过听诊动脉搏动音也确定收缩压与舒张压,后者是通过感知动脉搏动波来确定收缩压与舒张压。水银柱血压计的使用方法:
高血压的10条健康小贴士
高血压的人怎么饮食?有没有什么原则性的指导建议?身边血压高的人很多很多,可是不少人对血压高不重视,在饮食上不顾忌放任吃,抽烟、喝酒、吃的比较重口味等,这些因素都会导致血压不稳定,怎么办呢?
高血压患者应该怎么吃
菊花粥:菊花去蒂,研成细末备用。粳米加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。可作为早、晚餐食用。功效:清热疏风,清肝明目。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 高血压可以引起高血压肾病吗
- 2 高血压药枕能治疗高血压吗
- 3 高血压的病因高血压的原因有什么
- 4 高血压药物能够根治高血压吗
- 5 什么是高血压有什么特点
- 6 高血压是如何形成的
- 7 高血压是怎么产生的
- 8 高血压是怎么形成的