强迫症如何治疗
发布时间:2019-06-2757902次收听
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强迫症是一种心理疾病,不是心理问题。所以强迫症的治疗,首先是定期看心理科、精神科门诊,接受系统规范的药物治疗和心理治疗。患者不要担心药物治疗会伤肝、伤肾,药物治疗其实是治疗强迫症的最得力的手段,是保卫患者身心健康的小卫兵,是患者的小拐杖,所以患者一定要接受正规系统的药物治疗和心理治疗。
一般情况下,强迫症的药物治疗时间比较长,一个疗程至少是6到12个月。强迫症和抑郁症不同,抑郁症是3个月一疗程,而强迫症是6到12个月一疗程。足量、足疗程的药物治疗以后,评估疗效,如果不理想,可以调整药物方案,千万不要过早停药,也不要在服用两三个月药物之后,感觉不管用就要停药,这都不可取。
患者心理治疗也非常重要,要在有心理治疗资质的精神科医生或心理治疗师帮助下来进行人格成长,进行认知行为疗法等,包括中医疗法,TIP技术,又称为低阻抗意念导入疗法,对于强迫症人格的再成长的疗效较好。所以得了强迫症不可怕,希望患者一定能够在医生的指导下积极、规范、系统地进行治疗。
一般情况下,强迫症的药物治疗时间比较长,一个疗程至少是6到12个月。强迫症和抑郁症不同,抑郁症是3个月一疗程,而强迫症是6到12个月一疗程。足量、足疗程的药物治疗以后,评估疗效,如果不理想,可以调整药物方案,千万不要过早停药,也不要在服用两三个月药物之后,感觉不管用就要停药,这都不可取。
患者心理治疗也非常重要,要在有心理治疗资质的精神科医生或心理治疗师帮助下来进行人格成长,进行认知行为疗法等,包括中医疗法,TIP技术,又称为低阻抗意念导入疗法,对于强迫症人格的再成长的疗效较好。所以得了强迫症不可怕,希望患者一定能够在医生的指导下积极、规范、系统地进行治疗。
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如何治疗焦虑强迫症
强迫症的临床症状是什么
强迫症属于常见的一种精神疾病,跟遗传因素、个人的人格和心理,还有社会环境等有着很大的关系。当患有强迫症的时候,会出现强迫性的去思考的症状,出现一些强迫性的行为,还会出现病识感,会导致情绪变得非常紧张、痛苦、担心。
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强迫症严重了会怎样
强迫症严重了会给患者带来情绪的改变,影响学习和工作,影响人际关系和交往,出现冲动、暴躁的行为。一、给患者带来情绪的改变,患者会变得很紧张、很烦躁,甚至会出现心情低落,严重的患者可能会有抑郁、甚至自杀的想法。二、影响学习和工作。因为强迫症状比较严重时,患者的注意力就会被强迫症状占据,患者总是反复想这件事情,或者反复做事情,患者的时间安排也会变得混乱不堪。三、影响人际关系和交往。因为严重的强迫症患者本身情绪也不好,甚至有强迫症患者会要求家人配合患者去回答他的问题,也容易导致家庭关系的紧张,影响家人的情绪。四、患者会出现冲动、暴躁的行为。
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强迫症智商高是否真实
强迫症和患者智商高低的关系不大,但强迫症和患者的性格关系最密切。强迫症患者的性格特点是:做事追求完美,特别在意别人的评价、不够自信、安全感不强,甚至安全感匮乏。所以强迫症患者做事认真,他们怕工作做不好,被领导或者同事瞧不起、批评,所以患者自己会把工作完成得非常全面。当然也会带来一个问题,做事效率比较低。所以强迫症患者智商不一定高,但是做事认真、踏实。但是部分强迫症患者在家庭生活当中也过度追求完美,严重者就会影响正常的生活和工作。所以强迫症还是需要积极治疗。
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强迫症如何自我治愈
强迫症治疗方法,除药物治疗和心理治疗以外,自我调整、自我成长、自我教育也非常重要。一,最重要的是患者要善于建设温暖亲密的人际关系。二,患者每天在阳光下运动半小时以上,用好心态来改变自己。三,多做自己喜欢做,并且有益于身心健康的事情。四,尊重自我和他人,接纳一切。五,扬长补短,取长不避短,学会自我激励和鼓励。六,要乐于助人,自得其乐。七,患者要胆大无畏、自信乐观,自爱、自信、自立、自强。对于强迫症状,患者要全然接纳,正确、理性地对待和看待。
强迫症还是正常人吗
其实强迫症不能绝对的说是正常或不正常来回答。不正常是指的什么?严重的精神疾病,明显的不正常,我们老百姓都能看出来。强迫症它基本上能够正常工作,正常生活,正常交往。但是他的社会功能会受到一些影响,而且他自己也感觉到痛苦,因为他有强迫症状,包括强迫思维,强迫行为。会影响到他正常的生活,正常的工作。那就谈到强迫症是不是正常人。这不能绝对地说。因为一个人是正常还是不正常,他没有明确的划分,也就是说没有明确的界限。就一个完全不正常的人,他也有正常的部分,比如有的他可能正常饮食,也有可能能正常睡眠,正常的生理需要还是能保存的。就是一个正常的人,也不能说他是绝对的正常,他一个正常的人,他也可能有一些多多少少,比如性格的偏烈,比如说脾气不正常等等。所以这正常不正常不是绝对的,是相对而说的看。正常还是不正常,哪个占的比例大一些。强迫症它是有一定的病态表现的,就指他的强迫症状。所以他一些正常的工作生活会受到一定的影响的,基本上还属于正常人的范围。
强迫症的病因
强迫症的病因与遗传因素、性格特点、身体状况、社会因素,比如工作,生活上的压力等,都有密切关系。研究发现,强迫症患者大脑里负责情绪、信息传递的递质也出现了失衡。大脑里和强迫症最相关的递质失衡是五羟色胺功能障碍,主要是五羟色胺出现了异常,这种异常和强迫症状有很大关系。在这些因素中最重要的一条是患者的性格特点。几乎所有的强迫症患者都有以下的性格特点:过度追求完美,特别在意别人的评价,胆小、自卑、不自信,安全感匮乏、缺失。强迫症患者容易出现不良性格,和患者在没有成年之前的家庭教育有关系,过度严厉或者过度溺爱会导致孩子从小不自信,过度依恋、依赖他人,或者过度任性和自卑,而成年以后自我教育不足,自我成长和调整不足,患者遇到了问题,就会出现严重的焦虑,甚至导致强迫症状出现。
强迫症的自我疗法
强迫症可以通过阅读书籍,阅读自助的强迫症心理治疗书籍,然后自己身体力行,就可以克服强迫问题。目前市面上有很多类似的书籍,如日本的森田正马攥写的心理治疗方法,即顺其自然、为所当为,很多人就能从中受益。人类社会从最开始就没有医生的行业,也没有医学学科,很多原始人患病后都是自疗愈。后来现代社会发展到一定程度,才出现医生职业,才发展出医学、心理学、精神医学。所以不是所有问题都需找医生解决,这把自己的力量放到一边;实际上人从进化的角度讲,人都有自修复能力。所以强迫症患者可以通过自己调解,能帮助自己克服强迫症。但不是所有的强迫症患者都可以自调节,而是只有小部分患者可以。现在还有认知行为治疗自助书籍可以阅读,可以把自己的生活安排得更充实,强迫症或许对患者的影响就会减少。
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焦虑强迫症的自救方法
强迫症患者自我调整,也是自救的方法:第一点,建议每天在阳光下运动半个小时到一个小时,用好心态改变自己。第二点,用积极行为来改变自己。第三点,多做自己喜欢做的而且有益身心健康的事情。第四点,尊重自我和他人,接纳一切。第五点,扬长补短、取长不避短。第六点,经常自我鼓励和激励自己。第七点,对人和事要做到永远接纳、宽容、包容,学会体谅、换位思考,学会永远豁达。强迫症痛苦的根源其实不是外因,而是患者的内心。如果患者能够豁达地对待强迫症状,带来的痛苦会减小。
强迫症要怎么治疗
强迫症患者要注意,记录成功转移注意力的行为、经验,选择顺应自己本性的工作,培养幽默感、多些欢笑,习惯并接受生活中的各种不完美,紧张恐惧时,尽情的宣泄,犯病时转移注意力等,都可以让强迫症得到改善。
强迫症的危害
强迫症的危害非常大,不仅仅会阻碍患者个人人格的发展,同时会大大降低生活质量,夜晚睡眠和个人身体状态也会变差许多。除此之外,严重的强迫症还会影响患者与各家庭成员的关系,让家庭变得不和谐,并会因为花费治疗而带来经济上的负担。
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为什么会得强迫症
有强迫现象的人大多数有一种“不允许自己不完美”的心理倾向,这种人更容易得强迫症。在生活中过度关注细节,追求完美,追求确定感的人就是强迫人格倾向,在此基础上,通过一些因素的触发,表现出超乎寻常的一些思维和行为,产生困扰,就会得强迫症。
如何治疗强迫症
强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性:内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之:自信心不足。正是存在如此的性格特点,所以一遇到外界的不良刺激,就不能冷静、正确地对待和客观地处理。