清肝泻火、平肝明目、疏散风热、利咽润喉、生津止渴。杭白菊可以入肺经、肝经，它可以清肝泻火，平肝明目。对于目赤昏花、目赤肿痛，都有帮助。建议可以和枸杞子一起饮用，代茶饮就可以。它能够增强清肝明目的功效，对于眼睛模糊、眼睛疲劳都能起到很好的缓解效果。杭白菊味辛、甘、苦、微寒，有疏散风热的功效。对于风热感冒、发热、头痛均有不错的辅助疗效。同时也很适合经常上火的朋友，日常适量的饮用杭白菊，可以有效控制上火引起的一系列症状。比如便秘、眼睛红肿、皮肤干燥等。杭白菊的肉质肥厚，味道清醇甜美，特别适合泡茶饮用，尤其是夏季天气太热，有喉咙不适、口干口渴症状的人群，可以搭配罗汉果、蜂蜜一起来喝，起到利咽润喉、生津止渴的功效。

子宫是女性的生殖系统，也是女性和男性不同的一个独有的器官，子宫的保护首先就要有青春期的正常发育，在青春期的时候，女性不能因为害怕肥胖而出现一些病态的节食，导致营养不良，促使子宫不能常规的正常发育；另外每次到青春期以后有规律性的行经，子宫内膜规律的脱落的时候，就不可以在月经期子宫内膜脱落的时候有异常的一些生活习惯，导致子宫内膜脱落不良，比如说月经期不能剧烈活动，不要去游泳，不要在这个时候冒雨、涉水、淋雨，不要在这个时候展现自我去运动，同时不要喝过于生冷寒凉的一些食物或者饮料，导致子宫内膜脱落不良；还有就是要规律的生活，如果说不想要生育，就提早的计划，不要频繁的去做人工流产的手术，要保护子宫的功能。

金银花的功效主要有清热解毒，疏散风热。1、用于痈肿疔疮。金银花甘寒，清热解毒、消痈消肿，为治疗一切痈肿疔毒阳证的要药。治疗痈肿、疔疖初起、红肿热痛，可以单用本品煎服，或者与皂角刺、穿山甲、白芷等配伍。如疔疮肿毒、红肿热痛，又可以紫花、地丁、蒲公英、野菊花等药物配伍。2、可以用于外感风热，温病初起。金银花甘寒，芳香疏散、善散肺经热邪、清心胃热毒，常与连翘、薄荷、牛蒡子等药物同用。如果热入营血，心烦少寐，又可与生地、黄连等药物配伍。3、金银花还可以用于热毒血痢。金银花甘寒，有清热解毒、凉血、止痢的作用，也可以用于热毒血痢，便脓血者一般单用本品浓煎即可见效。也可与黄芩、黄连、白头翁等药配伍应用。

补肾阳，益精血，润肠通便。肉苁蓉的主要功效是补肾阳，益精血，润肠通便。它是来源于《神农本草经》的药，早在东汉时期就作为药用，而且是列为上品，属于多服、久服不伤人的药。肉苁蓉要注意的是，它因为有润肠通便的作用，所以一些脾虚便溏的患者不宜食用。其次，它药性偏温补，所以阴虚火旺的患者也不宜服用。还有像感冒期间也尽量的不要服用它。李时珍在《本草纲目》里曾经评价它，补而不峻，有补益的作用，但是药性又不峻裂，所以有苁蓉的称号。现在的肉苁蓉分两种，药典收载的分两个品种，第一个就是肉苁蓉，第二个就是管花肉苁蓉，这两个药的外形不一样，来源也不一样，功效略微有一点点差别。

中药煮多长时间，需要根据不同药物，煎煮时间也是不同的。介壳类、矿石类药物，因质地坚硬，而难煎出味，应打碎先煎，煮沸后约10-20分钟，再下其他药物，如龟板、鳖甲、代赭石、石决明、生牡蛎、生龙骨、磁石、石膏等。泥沙多的药物如灶心土、糯稻根等以及质轻量大的植物药，如芦根、茅根、夏枯草、竹茹等，亦宜先煎取汁澄清，然后再以其药汁代替水煎煮其他药。气味芳香的药物，借助其挥发油取效的，宜在一般药物即将煎好时再下，一般煎4到5分钟即可，以防止其有效成分走散，如薄荷、砂仁、豆蔻等。某些贵重药，为了尽量保存其有效成分，减少同时煎备其他药物吸收药效，可以考虑另炖、另煎。如人参，应切成小片，放入加盖盅内，隔水炖两三个小时。又如贵重而又难于煎出气味的羚羊角、犀牛角，应切成小薄片，另煎两小时取汁服，也可用水磨汁，或锉成细粉调服。