恰恰相反，儿童吃芡实有利于生长。芡实健脾益气，补肾固精缩尿，是一个补益身体的食物。儿童先天发育未全，很多儿童出现食量少、纳呆、肾虚夜尿等等一些脾肾亏虚的症状，脾肾亏虚的儿童容易出现生长缓慢，因为营养跟不上，生长激素的分泌量跟不上，肾虚就是生长激素分泌不够，脾虚导致人体营养跟不上，所以儿童脾肾亏虚会出现长不高。而芡实恰恰是补益脾肾的食物，让儿童的脾肾亏虚得到纠正，所以芡实是有利于儿童生长的。如果儿童出现了腰酸、记忆力减退、尿长、学习成绩差、不长个、面黄肌瘦等等一些脾肾亏虚的症状，家长一定要注意，除了吃芡实以外，还有其一些补脾肾的药物，比如说板栗可以补肾，莲子心可以泄心火，莲子可以补脾肾，山药补三焦，所以很多食物是可以起到补脾肾的作用的，让小孩子脾肾恢复到正常状态，小孩子才能正常生长发育。

麦冬有止咳、化痰、生津、滋阴润肺、强心利尿、润肠通便、清心除烦、调整血糖的功效和作用。麦冬，又名麦门冬、寸麦冬、寸冬、沿阶草、阶前草，味甘微苦，性微寒，归心、肺、脾、胃经。它含有麦胚固醇、葡萄糖、果糖等低聚糖类以及β-谷甾醇、氨基酸，含挥发油，以及钾、钠、钙、镁、铁等28种矿物质。用于燥邪伤阴及阴虚肺热之燥咳、虚劳咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘、咽白喉及虚烦失眠等症。可用于冠心病、萎缩性胃炎、肺结核咯血，糖尿病等。麦冬可用于肺热干咳、肺痈、久咳声哑、干咳痰黏、咳嗽咯血，并伴有潮热盗汗，五心烦热等。用于胃阴不足所致的食欲不振、倦怠乏力、胃脘嘈杂、咽干口渴、大便干结等。

发汗解表、解肌退热、透发麻疹、生津止渴。葛根的作用。第一，用于外感表证。葛根甘辛性凉，清阳升散，入脾胃经，具有发汗解表、解肌退热的作用，一般可以用于外感表证、邪郁化热、发热重、恶寒轻、头痛、鼻干、口微渴、苔薄黄等问题，常常与柴胡、黄芩、白芷等药物同用，如柴葛解肌汤。如果风寒表证，可见恶寒无汗，项背强直，常常配伍麻黄、桂枝、白芍等药物同用。第二，用于麻疹不透，葛根具有发表散邪、解肌退热、透发麻疹的作用。所以可以用于治疗麻疹初期表邪外束，疹出不畅，常常与升麻、芍药、甘草等药物同用。第三，用于热病口渴、阴虚消渴、葛根甘凉，在清热之中又能鼓舞胃气上扬，从而有生津止渴的作用，用于治疗热病津伤、口渴、常常与芦根、天花粉、知母等药物同用。第四，用于热泻热痢，脾虚泄泻。

鱼腥草的功效主要有抗菌、抗病毒、清热解毒、消肿、利尿、止血、止咳、促进组织再生、提高机体免疫力以及抗癌等。鱼腥草是一味药食同源的药物。味辛，性质微寒，主要归肺经。临床上应用非常广泛，可以起到清热解毒、消肿的作用，适合治疗热毒痈肿或痰热壅肺，而且是治疗肺痈吐痰非常重要的一味药。而且鱼腥草，还有利尿作用，治疗热痢，即小便热痛、小便涩痛等。除此之外，还可以用于治疗泄泻痢疾，属于湿热类型，热性都可以治疗。现代的药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、止血、止咳、利尿等作用，而且可以促进组织再生，提高机体免疫力，合成甘草素还有一定的抗癌作用，但是临床最常用的是治疗痰热、咳嗽痰多、以及色黄，咳痰不爽等。

菊花枸杞茶有散风清热、平肝明目之功效。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载：“菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏”。菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等药理作用。胎菊能够有效的减轻电脑辐射对人体的伤害，对眼睛的伤害，放入适量的枸杞子、桑叶等混合饮泡，清爽润口。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。