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上火引起便秘咋办

发布时间:2021-07-0976105次收听

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首先要找找上火便秘的原因,引起上火便秘的常见原因有:一个是过食辛辣刺激性的食品,如小麻辣烫、麻辣香锅、辣椒、酒,或者是吃了过多的补品,像黄芪、人参等。另外长期喝小米粥、吃煮鸡蛋或者是缺少运动等等,也都可以引起便秘。还有由于早上时间紧,起床起晚了,没有时间大便,一旦错过平时的排便时间就不容易排便,也会造成便秘。所以要养成定时排便的习惯,要给排大便留出充足的时间。
平时还要多喝水,多吃有排便作用的食品和水果,像红心的火龙果、熟透的猕猴桃、西瓜、红薯、大枣、玉米、面、粥、鲜牛奶以及新鲜的蔬菜等等。这些或多或少都有一定的通便作用。如果是食品不能解决通便,这个时候就要需要药物治疗。可以到医院请医生辨证论治,也可以先自己选择一些成药,像麻仁润肠丸、当归芦荟片、便通胶囊等等,选择一种从小剂量开始试用。

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便秘的特点以及便秘生物反馈治疗的原理是什么
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严重便秘怎么快速排便
若便秘症状严重,应及时前往医院就诊,明确病因,在医生指导下使用泻剂、栓剂或灌肠等措施,以助快速排便。切勿在未明确病因时擅自用药,以免造成不良后果。严重便秘者首先要到医院就诊,排除器质性疾病,如结直肠癌、内分泌或代谢性疾病、神经系统疾病等。若诊断为功能性便秘,首先应尝试行保守治疗,如多食纤维素性食物,每日饮水量应不少于2000毫升,养成定时排便习惯,增加体育锻炼等;必要时可辅用泻剂(如复方聚乙二醇电解质散、乳果糖、番泻叶等)、栓剂(如开塞露)、灌肠(常用肥皂水、甘油灌肠剂等)帮助快速通便。若经保守治疗无效时,可考虑手术治疗。
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上火便秘该咋办
上火便秘的原因,一方面与饮食有关,喜欢吃一些辛辣刺激性食物或者是喜欢吃补药的人容易便秘。引起上火的食品或者是药品,常用的有辣椒、胡椒、麻辣烫、麻辣香锅、羊肉、黄芪、人参、鹿茸等。还有喝水少也会导致便秘,喝水少可以引起肠道的润滑油少,大便也不容易排出。还有经常熬夜、作息不规律,也容易上火便秘。所以上火便秘的人首先要从调整饮食结构做起,多吃一些富含维生素的蔬菜、水果或者是杂粮,像红心儿的火龙果、熟透的猕猴桃、草莓、新鲜的绿叶菜、麦麸、藜麦、燕麦、糙米、玉米面、鲜牛奶等等。还要多喝水,才能促进肠道的蠕动。另外也要适当运动,保证有足够的睡眠,按时作息。还要养成定时排便的习惯,药物可以选择三黄片、牛黄解毒片、当归龙荟片、麻仁润肠丸等。
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喝香油治便秘吗
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便秘的原因
便秘是由大肠传导功能失常造成,而造成大肠传导功能失调的原因包括大肠有热、体质偏寒、喜欢寒凉食物或服用寒凉药物、气机郁滞、久病体弱等,具体如下:一、大肠有热。该种燥热可消耗肠道水分,造成大便干结,进而形成便秘,称为热秘。二、患者体质偏寒,喜欢寒凉食物或服用寒凉药物,可造成阳气不足或损害,水分无法正常到达肠道,造成大便偏干,进而形成便秘,称为冷秘。三、气机郁滞。肠道气机不通,造成大便排出不畅,进而形成便秘,称为气秘。四、久病体弱的病人容易造成肠道水分不足,进而形成便秘,称为虚秘。
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便秘有实秘和虚秘,实秘主要是指年轻人吃的食火比较重,虚秘主要是指老年人,老年人岁数大了,肠蠕动比较缓慢,而且气血两虚,就容易有便秘。正常人吃完饭以后12个小时到24小时就会排便了。有的老年人肠功能比较减退,吃完饭后肠子不蠕动,肚子容易胀,所以就容易一天甚至于两天不排便。便秘病人都应该多吃青菜,45岁以上的人都应该到医院做一下全结肠镜检查,如果除外了器质性便秘,可以慢慢的用药调理。
如何缓解孕期便秘
孕期便秘对于孕妇,对于胎儿的健康成长,都会造成很大的危害,所以及时的进行缓解非常重要。首先要调理饮食,多吃高纤维食物,平时要注意补充足够的水分,多补充益生菌。另外还要注意多增加运动,维持定期排便习惯,这样才可以及时的调理身体,确保孕妇与胎儿的健康。
拉不出屎怎么办
拉不出屎来,可以用以下三个方法进行缓解。第一个是吃香蕉,香蕉含有的苹果胶比较大,可以缓解便秘现象,同时还可以吃一些红薯、蜂蜜等,都有润肠的效果;第二个是用开塞露,或口服药物进行缓解;第三个是腹部按摩,搭配新鲜的蔬菜和水果,或是喝点白萝卜汤,也是可以排便的。
便秘怎么调理
便秘是可以从以下三种方法进行治疗,第一种方法是按时上厕所,养成定时排便的习惯。第二个方法是吃含有维生素高的食物,比如香蕉和苹果等。第三个方法是多喝水,水是可以促进肠道循环的,是可以预防便秘的现象。对于便秘的患者,一定要饮食规律,适当运动来防止便秘。
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小儿长期便秘有哪些危害
小儿便秘大多是由于饮食偏食所造成,如果长期挑食会造成营养不良进而影响小孩的生长发育,另外因便秘所造成的肛门疾病也会对孩子带来生理和心理上的痛苦。父母应该多注意孩子的排便时间,督促其按时排便,未见好转请及时到医院就医。