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莲子心泡水喝的功效

中医养生编辑
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莲子心是一种很好的保健草药。据《中国药典》记载,莲子心寒苦,对治疗口渴、心烦、休克、遗精等疾病有很好的疗效。在日常生活中,很多朋友喜欢在水里喝莲子心,那么在水里喝莲子心有什么作用呢?让我们看看。

莲子泡水的功效

1.强心安神

莲子心、肺、肾三经,含有非结晶生物碱能有效保护心脏,帮助扩张外周血管,增强血管弹性,有预防心脑血管疾病的作用,莲子泡水有良好的镇静作用,对于睡眠质量差,经常失眠多梦,易怒不易入睡,可在睡觉前1小时左右用莲子泡水提高睡眠质量。

2.清心去热

莲子泡水有清心去热的作用。因为莲子心苦寒,属脾、肾、心经,有清心去热的作用。莲子心与麦冬、玄参等药材配合后,可用于治疗温病引起的易怒、高烧等不适症状。此外,直接用莲子心泡水可以清除体内的火灾,改善口舌溃疡、喉咙痛等火灾问题。

3.固精补肾

莲子心进入肾经络,中医认为具有清热、固精、镇静、强心、止血、涩精,可用于阳痿、遗精等症状,加上莲子心也富含磷,这是细胞核蛋白的主要组成部分,可帮助身体蛋白质、脂肪、糖代谢,保持酸碱平衡,对精子的形成也起着重要作用,所以用莲子心泡水可以固体精华补肾。

4.止痢疾

如果身体患有痢疾或腹泻,也可以在水中饮用莲子心,可以起到很好的止泻作用,使身体迅速恢复健康。

5.平滑肌肤

一些专家实验证明,女性长期服用莲子泡水可以改善皮肤质量,特别是一些夜班熬夜,在恶劣环境下工作的女性皮肤质量会受到很大的损害,所以我们想改善一些皮肤松弛和皱纹稀释非常有效,鱼眼和黄褐斑稀释,也能增强内分泌系统,提高身体代谢速度,使面部色素沉着不那么严重,减少面部皮肤黑色素的积累和沉淀。

我相信在阅读了上面的介绍后,你已经了解了莲子泡水的效果。虽然莲子泡水的保健效果很好,但不能过量饮用,否则会对人体造成一定的伤害,出现一些不适症状。

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