七个月宝宝便秘吃点啥
肛肠科编辑
可以给七个月的宝宝适量添加富含膳食纤维和水分的辅食,比如泥状的西梅、梨或苹果,必要时咨询医生。
宝宝便秘通常是消化系统发育不完全或饮食结构不均衡引起的。七个月大的宝宝刚刚开始添加辅食,肠胃消化功能还在适应阶段,摄入纤维不足或水分不够,可能导致排便不畅。
在饮食上,可以适量尝试:1)果泥类:如西梅泥、苹果泥和梨泥,这些水果含有天然果糖和纤维,有助于刺激肠道蠕动;2)蔬菜泥:如胡萝卜泥和南瓜泥,提供额外的纤维;3)富含水分的米糊或粥,饮食中增加水分摄入也有帮助。每天的母乳或配方奶的量尽量保持,以维持基本的营养摄入和平衡。
尽量避免过早引入容易引起过敏的食品,并观察宝宝的反应。如果便秘持续超过一周,或伴随呕吐、食欲不振等其他症状,请及时带宝宝就医咨询。