消化内科编辑
急性肠胃炎时可以选择易消化、清淡的食物,同时遵医嘱使用药物进行治疗。
急性肠胃炎是由于细菌感染、不当饮食或病毒引起的一种常见急性胃肠道疾病,常表现为腹泻、呕吐、腹痛甚至发热。此时肠胃功能较弱,饮食需要特别注意,以减少胃肠道的负担,加速恢复健康。
在食物选择上,可尝试白粥、米汤、蒸蛋等温和的食物。这些食物既容易被消化吸收,又不刺激胃肠道。另外,可以适当补充一些煮熟的软蔬菜或者去皮的水果,如胡萝卜泥、苹果泥,但要控制量,防止过多的纤维刺激肠道。如果病情稍有缓解,也可以逐步引入清蒸鱼、嫩豆腐等低脂蛋白质来源。
药物方面,一般需医生评估后用药,比如止泻药如蒙脱石散、补液盐液防止脱水或益生菌调节肠道菌群。但切记不要盲目使用抗生素或止泻药,以免干扰肠道自清功能。如果症状持续严重或伴随明显脱水,应立即就医。
注意避免油腻、高糖或辛辣食物,恢复期间要小口多次补充水分,不建议一次性大量饮水。症状消退后,也建议慢慢恢复原有饮食习惯,给肠胃充分的恢复时间。
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