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慢性肠胃炎的锻炼方法

发布时间:2020-08-2860752次浏览

正确的锻炼养生可以有效改善大脑皮层对胃肠的调节功能,增强胃肠蠕动,增加消化液的分泌,改善胃肠系统的血液循环,消炎止痛。可见,这是治疗慢性肠胃炎,简便、经济、实效的方法。

1.晚饭后半小时,可到环境优美,空气清新的地方,自由自在地散步;散步时,整个内脏器官都处于微微地颤动状态,再配合有节奏的呼吸,可使腹部肌肉有规律地前后收缩,横膈肌上下运动,可以对胃肠起到按摩作用。

2.站位、坐位、仰卧位均可;用右手手掌在腹部上下左右按摩,由轻到重,由慢到快;每日按摩2~3分钟,以空腹时按摩效果最好。在按摩过程中,应有揉的动作,酸痛感强,止痛效果好,不可因为害怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时,我们可以运用这种方法。

3.坐位,五指并拢,用右手手掌从右胸直搓至左大腿沟,后用左手手掌从左上胸直搓至右大腿沟;按摩100次左右为宜。

4.坐位;右手握拳(拇指在外);用拇指的指关节敲击同侧足三里穴(足三里穴位于膝盖边际下三寸在胫骨和腓骨之间),叩击一百次,再换另一只手操作;或者以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。待有酸麻胀感后持续3~5分钟,胃痛可明显减轻甚至消失。

5.仰卧,以两手拇指侧面放在右侧的腹直肌上;食指和中指相对,捏提起腹直肌;由上到下慢慢进行,随捏随提,进行1分钟;换左侧。

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肚子疼怎么办
肚子疼怎么缓解常见的两个类型的肚子疼,一个是痛经。来月经的时候肚子疼一般是得热缓解的,这个时候敷一热水袋、贴暖宝宝或者喝一些生姜红糖水,都会有比较不错的效果。如果实在还有肚子疼,也可以考虑吃中药,也可以平时喝一点成药;再就是慢性肠胃炎引起的腹痛。这种腹痛往往可能会伴有一些慢性的腹泻、肠子的坠痛,一般也是得热所缓解,这个时候吃黄连素会好一些,也可以吃一些益生菌。肚子疼吃什么药如果是慢性肠胃炎引起的疼痛,可以吃肠炎类的药物,比如黄连素。它对于肠道的炎症有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以减轻腹胀、腹泻、排气较多的情况,改善症状。如果是经行的腹痛,也可以考虑吃一些乌鸡白凤丸这类的药物或者保健品。说到肚子疼吃药的问题,如果是不明原因的腹痛,不能盲目的吃止痛药,去医院医生也不会直接用止痛的方法,一定要先查明原因。因为肚子疼这个事情可大可小,如果慢性的,已经查明原因,对症处理就可以,吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹症的疼痛,一定要查明原因,如果误诊,甚至可能引起生命危险,要警惕有可能会发生阑尾炎、急性胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石。肚子疼挂什么科肚子疼要去挂腹部外科,因为去腹部外科首先排除掉需要急性处理的急腹症,排除掉之后就按照相应的疾病去对症处理。如果是妇科病的疼痛到妇科去看,如果是慢性肠胃炎这种消化性的疾病,可以去消化内科去看。缓解肚子疼的小妙招肚子疼大部分是寒性疼痛,这种寒性疼痛是摸起来肚子觉得凉凉的,或者是自己觉得肚子是得热所缓解,喜按喜揉,这种情况可以敷一些暖水袋、贴暖宝宝、喝热水,或者做一些艾灸。还有一种疼痛是胀痛,可以吃一些萝卜汤或者是厚朴排气合剂促进胀气消除,对疼痛有所缓解。肚子疼是什么原因肚子疼的原因非常多,根据肚子疼特征的不同,能判断不同的疾病。肚子疼如果不是长期,已经排除过器质性疾病,一定要到医院去看,因为急腹症就有十多种,更不要提其他的各种各样的原因,所以做详细的检查非常必要。痛经、子宫内膜异位症可能会引起肚子疼,但同时也有一些急腹症,比如说宫外孕或者卵巢扭转,这些都要紧急处理。还有的肚子疼像阑尾炎、胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石都可能会引起腹痛,这些都需要去处理。还有比较少见的情况可能是肿瘤,肿瘤也会引起腹痛。所以大家对于肚子疼一定要引起重视。
肠道功能紊乱能自愈吗
肠道又称为胃肠神经官能症,是一种胃肠综合征,患者都表现为胃肠道的运动和分泌的机能障碍。但是经过胃肠镜仔细检查之后,患者并没有器质性、病理的改变,然后不包括其他系统引起的胃肠功能紊乱,主要是高级的神经活动功能障碍,引起的植物神经系统的异常所导致。常见的病因学,对于精神、饮食、环境刺激以及肠道的动力学等密切相关。有研究表明,多种致病因素所导致的肠道功能减弱,分别作用肠道之后,然后患者免疫力低下,然后可能会诱发肠功能的紊乱。其实肠道功能紊乱,很难达到自己愈合的效果,多半我们还得针对它的病因学做相关的一些治疗,比如胃肠蠕动慢的,我们需要给一些动力学的药物;如果是精神压力大的,我们可能得需要开解一下患者,甚至还得让患者去精神卫生科吃一点抗抑郁或者抗焦虑的药物;然后也有可能的给一些肠道的微生态制剂来调整肠道菌群等治疗。
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2021-05-12

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肠胃炎家人相互传染吗
一般来肠胃炎是微生物感染引起,也有可能是化学毒物或者是药品引起。如果是沙门氏菌、志贺氏菌属、痢疾杆菌、轮状病毒,或者是诺瓦克病毒等这一块,确实有可能会在家人之间形成传染。比如张三上厕所,他的轮状病毒在马桶上了,那他的家属就有可能会因为沾染了马桶上的病毒形成家人之间的交叉的传染,所以一般诊断为肠胃炎,不管是细菌性的还是病毒性的,最好能够将毛巾、厕所还有碗筷隔离一下。因为肠胃炎这种细菌和病毒最常见的传播的方式就是粪口传播或者是消化道传播。
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2021-05-12

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得了急性肠胃炎应该怎么办
急性肠胃炎是由细菌感染或者是化学,物理,毒物,应激反应,全身疾病影响等因素所引起的胃肠道黏膜急性炎症性疾病,在中医方面属于腹痛,食欲减退等范畴,通常会表现出恶心,呕吐,上腹部不舒服或者疼痛,腹泻,食欲减退等症状,严重者还会有休克,酸中毒,电解质紊乱等症状,下面将简单介绍一下得了急性肠胃炎怎样治疗呢?
肠胃炎的危害都有什么
肠胃病属于消化系统疾病,胃肠炎就是这种疾病的一种,一般胃肠炎患者都会表现出很多肠胃不适的征兆,对患者的健康是一种严重伤害,而且对患者的生活都造成极度的影响,所以对胃肠炎这种肠胃病一定要及时控制,不能任其发展,那具体肠胃炎的危害都有什么呢。
易得肠胃炎原因是什么
相信很多的朋友都有受到过肠胃炎的困扰,肠胃炎在我们的生活中也是一种十分常见的疾病,得了肠胃炎之后我们总是出现肚子疼,腹泻,恶心,呕吐的情况,严重的时候还容易出现乏力,发烧的病症,严重的影响到我们的身体健康,那么易得肠胃炎原因是什么呢?
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肠胃炎症状有哪些
急性的肠胃炎有一部分患者会有发烧,腹痛,腹泻,这些不适会造成患者主观上很难接受,会来到医院。患者抽血,明确患者有没有细菌感染。同时要验大便,看大便里有没有表示感染的红白细胞,同时进行细菌的鉴定或者培养,明确急性胃肠炎的病因。
慢性肠胃炎的治疗方法有哪些
慢性肠胃炎可通过西药治疗对症处理,也可通过中医中药、针灸进行治疗,但具体要根据疾病症状,确定病因病机,进行针对性治疗。慢性肠胃炎指的是以腹泻为主的肠易激综合症,不是真正意义上的肠道炎症。通常表现为腹痛,腹泻,腹部不适,嘈杂肠鸣,有时有便秘现象。相关实验室检查或影像学检查没有明显异常,其症状的发作与情绪等因素密切相关。西药治疗,主要对症处理为主,常用药物为调节胃肠功能药物,如奥替溴铵或匹维溴铵等,有助于改善肠道动力障碍,另外,肠功能紊乱,往往伴有肠道菌群失调,适当服用益生菌类,对调节肠道菌群也有帮助。同时调整心态,避免过于紧张,保持良好的心情。中医中药、针灸,对功能性肠胃病也有明显的疗效。
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2020-02-17

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肠胃炎的症状及治疗
如果患者出现上吐下泻或腹痛难忍情况,就属于肠胃炎的症状,可以选择静脉注射抗生素进行治疗,如果患者脱水严重,还需要进行补水。胃肠炎最常见症状就是腹泻、呕吐,其他症状包括腹痛、腹胀、间断性的腹部隐痛、发热、食欲减退、有饱胀感、体重减轻等,遇冷或是吃了油腻食物,还有情绪不好或劳累以后这些症状明显加重,患者大便每天的次数也会增加,几次或者数十次不等,出现大便不爽以及肛门有下坠感等症状,如果严重的呕吐或腹泻可以引起脱水,其表现有虚弱、极度口渴口干、少尿、皮肤干燥等脱水症状。肠胃炎治疗,建议及时到医院消化内科进行检查和治疗,明确是什么原因引起肠道感染,然后选择敏感的抗生素治疗。如果腹泻严重,还要适当的给予静脉输液治疗,以免脱水。常用治疗药物有止泻剂蒙脱石散,能够在胃肠道形成黏膜保护层;防止感染的药物包括诺氟沙星、氟哌酸胶囊、环丙沙星等,一定要遵医嘱或说明书不可过量服用;对痢疾杆菌、大肠杆菌引起肠道感染有特效的药物盐酸小檗碱片;调整菌群失调制剂如整肠生、培菲康、等。
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2020-02-17

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慢性肠炎怎么治疗
针对慢性肠炎的治疗,首先需要明确慢性肠炎的诊断,找出引起慢性肠炎的病因,进行对因治疗。慢性肠炎的患者通常出现腹痛、发热、拉肚子的表现。此外患者还会出现肠炎特异性的表现,即大便性状、形状、次数的改变,如大便不成形、稀水样大便、糊样大便、大便次数增加等。细菌的感染是慢性肠炎最常见的病因,通常由于进食不洁食物引起,造成肠道黏膜的水肿、充血、炎症;还有一些特殊的细菌感染,比如肠道的结核造成感染,又称肠结核。此外自身免疫系统对肠道的攻击,以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性肠炎。
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治疗肠胃炎应注意哪些
治疗肠胃炎需要到医院经过检查和治疗,明确是肠胃炎,还需注意饮食。肠胃出现炎症,患者会有腹部的症状,恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道表现。一般情况下不建议患者想吃什么就吃什么,要摄入易消化易吸收、流质,或半流质饮食。流质和半流质的饮食包括不含米粒的米汤;另外是带有米粒的粥。因为粥、大米是碳水化合物,能供应体内所需的能量和水分,所以是胃肠炎的饮食要求。
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肠胃炎吃什么药
肠胃炎发作与饮食有关时,调整饮食即可,不需服药治疗。肠胃炎非常,引起原因很多,部分可能和吃东西有关系,如吃的过凉、过烫、辛辣刺激性,甚至喜欢喝冰冻啤酒等,都会导致急性肠胃炎发作,临床表现多为腹部疼痛、腹泻,甚至出现恶心、呕吐现象。饮食不当、饮食不洁引起的肠胃炎,可调整饮食,如喝粥、吃面,使胃肠道充分休息。同时可补充糖分、盐分,使进食不洁引起的肠胃炎得以治疗。
慢性肠胃炎的症状
肠胃炎的症状一般假如是急性发作的时候,病人都会有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀,甚至有一些病人厉害的时候会出现寒战和发热。那么一般急性胃肠炎发作的时候,例如你平时的一些体质还是比较可以的,症状又不是很厉害。你可以多喝水,然后观察一下,有些人他自己就好了,不需要找医生看。但是有一些体质比较弱的,或者平时体质比较好,但是症状发生的一个时间比较长,你自我感觉比较辛苦了,还是到医生那看一看,不要硬忍着。有时候忍了太久了,可能这些病会发生一些变化,或者一些并发症就出来了。特别是对那种虚弱的人群,特别是老年、小孩,或者是有基础病的病人,比如说糖尿病或者一些冠心病的患者。假如出现了一个急性肠胃炎,你还是赶紧找医生看,因为拖久了往往这些有基础病变的人或者是体质比较弱的人,产生的并发症就会很多,甚至是很凶险的,甚至危及到生命。前段时间就接诊了一个病人,他有糖尿病,虽然很年轻才30岁,他觉得一点点拉肚子没关系,所以他在家里面硬撑了三天之后他来看病,这个时候就是已经出现了一个糖尿病的并发症,普通病人都受不了了,他就要进ICU住几天,一家人都很担心。最后好在ICU的全体医护的抢救下顺利脱险。通过这个案例就是要告诉广大患者,如果有急性胃肠炎的症状,及时的治疗,才能够有很好的治疗效果。
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2019-10-25

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肠胃炎拉肚子怎么办
肠胃炎导致的拉肚子可以通过服用蒙脱石散止泻。成人与儿童的服用剂量不同,具体的服药剂量及方式应咨询专业医生。如果通过药物治疗,拉肚子的症状仍然没有得到及时缓解,应及时到医院补液。在治疗拉肚子期间,患者要注意忌口,等腹泻症状停止之后再慢慢恢复正常饮食。
嗳气会自愈吗
嗳气是否可以自愈,取决于出现这种情况的原因。如果只是因为消化不良或者是饮食不当,所出现的嗳气是能够自愈的。如果是因为食管反流或者是胃部受到了细菌的感染而出现了嗳气,需通过治疗才能够治愈。如果想要预防这种情况,平时饮食需清淡、有规律,饭后也要运动,不要让自己总处于紧张的情况下。