血压突然升高，一般来说是不要紧的，血压突然升高，其实在临床上是非常常见的，无论是有没有高血压病史的人，都有可能会出现血压的一个突然升高，比如说最常见的这个运动平板的一个检查，这个检查是用来进行一些冠心病的早期的初步的筛查，会发现在运动之前血压是正常的，在运动的过程当中随着运动的负荷和时间的延长，血压都会升高，这个也反映了正常的人群，在运动当中，尼或情绪激动的时候，血压升高是不可避免的，这也是一种生理上的需求，只有就是说这种突然的升高反复的出现，或者一身高身高的很高，超过180以上病人也出现了一些头疼，头胀，心慌的症状，这个是需要去警惕的，或者是需要去处理的，当血压突然升高超过180以上，也会伴有了刚刚所说的这些症状，头疼，头胀，心慌。需要拥有一些临时降压药物常用的药物包括硝苯地平，卡托普利可以临时口服或者是口含半片或者是一片，然后去观察他血压一个下降的一个趋势。一般来说，口服之后半小时就会起效，血压他会看到一个慢慢下降的一个过程，当然也有一部分的人他情绪非常的焦虑，及时用药之后血压不降反升，这个时候一定是这个自身的原因，更应该好好的放松可以，如果症状不明显，可以先去休息一下，或者是转移一下注意力，或者是以前在干一个事情，他血压升高了，不要干这个事情，然后平躺半小时再勘察，看这个血压是否有下降，一般来说，当血压下降到160以下，危险就会明显的下降，所以，突然升高不要紧张，如果反复的升高，这个时候就应该做一个动态的血压监测了，有可能是药物正在服用的降压药物，不合适了，需要进行调整，或者是原来没有高血压就反复升高，就说明有高血压了，也应该考虑是否应该开始长期规律的服用降压药物。

红豆薏米是没有升血压作用的。红豆薏米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，有助于改善消化道的功能。红豆薏米还能减少胆固醇在肠道内吸收，因此有降低胆固醇作用。此外红豆薏米还有一定的利尿作用，通过利尿消肿还能够有辅助降压效果。高血压的患者饮食当中要低盐少油，不吃含盐丰富的食物，如腊肉、咸菜、咸鱼等，也要少吃或不吃一些含动物性脂肪多的食物，如动物内脏、奶酪、蟹黄等。长期保持良好的生活方式，结合合理的降压药物长期服用，能够更好的使血压控制达标，从而有利于改善高血压患者的长期预后。

大多数人在心理紧张的情况下，很容易血压增高，这是因为人在应激状态时，交感神经张力增高，这种信号传递给心脏，导致小动脉痉挛收缩，心跳加快的同时，血压也会随之增高，属于正常的生理现象。具体血压会升高到多少，并没有标准范围。只要是短暂性、轻微血压升高，不需要过于忧虑，只要情绪逐渐稳定下来，就能够恢复正常的血压。就算出现头晕、头痛，适当休息之后也会慢慢消失，如果患者冷静下来，心情平复时血压依旧不断升高，还有可能患有高血压，建议及时去医院心血管内科门诊进行检测。

高血压是一种常见的多发的疾病，同时高血压基本上是不能根治的，目前的降压治疗主要是为了控制好血压。所以为了控制好血压，就需要患者学会自我管理。自我管理主要分为两个方面，第一是要改善生活方式。1、首先就就需要保证充足的睡眠，注意休息，避免劳累。2、是要放松心态，避免过于紧张。3、要戒烟限酒。4、要适当的运动锻炼身体，控制体重。第二要做好自我的血压监测。一般来说可以买一个电子的血压计早上起来以及晚上可以在安静的情况下自我监测血压，然后最好把血压值记录下来，等下次就诊的时候给医生看，这样医生就可以充分的了解这段时间您的一些血压的变化适当的可以调整血压，作为一个依据。

高血压可以吃牛黄降压丸、牛黄清心丸，脑立清等中药。中医的特点讲究辨证论治，同样是高血压，两个不同人可以用不同药。至于高血压要吃什么药，需要中医大夫辨证后决定。目前高血压比较常见是分作四个证型，为肝火上炎型；证型叫做肝阳上亢；阴阳两虚；痰湿壅盛。这些证型意味用的药完全不一样。虽然都是高血压病，可以用不同药来治疗，这在中医里叫同病异治。至于具体到每一个人，要吃什么中药最好经过大夫辩证后决定。在中医里有中药是中成药，高血压病人都可以用，比如牛黄降压丸、牛黄清心丸，还有脑立清，最后建议大家在大夫的指导下用药。