牙垢或者牙结石的去除，一般要根据患者的口腔卫生情况，牙结石多少和黏附的程度不同，采取不同的清除的方法。一般是需要患者自己进行良好的口腔卫生的维护和牙科医生专业的治疗两者相结合。如果是量比较少，轻微的牙结石和牙齿的软垢，可以通过加强刷牙的方式进行清除，可以选择含有小苏打的牙膏或者是硬一点的牙刷进行刷牙。良好的刷牙习惯，能够帮助及时清除食物残渣、软垢，对于牙齿缝隙里面的牙垢，可以使用牙线和牙间隙刷来进行清洗，现在还可以使用冲牙器进行清洁。如果自己没有办法清洁干净，一般要选择正规的医院或牙科门诊进行定期的洗牙，也就是牙周洁治。洗牙是用高频振动的超声，把牙齿表面的牙结石进行粉碎，然后用水进行冲洗，洗牙的过程中彻底清除了牙齿表面的牙菌斑和牙结石。如果洗牙以后刷牙的方法不对，或者是没有良好的刷牙的习惯，还会有新的食物残渣在牙齿表面沉积，特别是沉积在一些刷的不彻底的地方，时间久了，又会形成新的牙垢和牙结石。所以牙垢可以用刷牙进行清除，但是牙结石是不能够刷牙清除的。清除牙结石，一般是要请专业的牙周科医生，用专业的器械进行清理。目前一般认为，一年左右可以进行一到两次的专业的牙周清洗。如果牙龈疾病的患者，一般要加大清洗的频次，否则容易出现牙龈感染，引起其他的口腔疾病。在日常生活中，养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、饭后漱口，这是必须要维护牙齿健康的一些措施。

上火一般不会导致牙周炎产生，牙周炎的出现跟细菌感染有一定的关系，并不是上火引发，如果口腔细菌滋生，细菌入侵牙齿组织之后就比较容易出现牙周炎，同时还可能会出现牙髓炎、根尖周炎等各种疾病。治疗牙周炎可以使用消炎抗感染的药物治疗，同时还可以进行超声波洁牙，让牙结石、牙菌斑消失，这样就能够缓解牙周炎。平时出现牙周炎之后一定要引起重视积极治疗，日常生活中还需要注意饮食，保持清淡饮食，饭后睡前勤刷牙勤簌口，这样才能避免牙周炎反复出现。

牙周炎的症状有牙龈出血、牙龈颜色和形状、质地的变化等等。一、牙龈出血。牙龈出血是患者的主诉症状，在刷牙、吃硬物时都会发生。偶尔也会发生患者没有对牙龈有任何的触碰，但是牙龈出血。二、牙龈的颜色变化。正常的牙龈是粉红色，而且非常紧密包裹在牙齿周围。当发生炎症时，的颜色变为鲜红或者是暗红色。少量的患者，当发展到血管变少，纤维增生时，出现龈色变浅或者是苍白的情况。三、外形的变化。当有炎症时，牙周组织就会发生肿胀，龈缘会变厚重，乳头会变圆钝。另外，牙面紧贴的关系就不复存在，会和牙面分离，而且点彩也会消失。四、牙龈质地的变化。原本没有炎症时，牙龈的质地是非常致密和坚韧的。有了炎症以后，牙龈就变得松软和脆弱，缺乏弹性。五、另外部分慢性炎症，还会导致上皮的增生和变厚，就会使牙龈看起来是坚硬肥厚的状态。当疾病发展到牙周炎时，不仅有牙龈的炎症的表现，还会有牙周袋的形成、牙槽骨的吸收和牙齿的松动和移位。

牙周炎治疗，在临床上主要针对病因治疗。菌斑治疗是最基础的方法，采用日常教育以及知道患者自控菌斑的方法。严重的患者，需要手术治疗。如果牙齿松动很厉害，还要做牙齿固定。牙齿排列不齐，或者错位，可以考虑做正畸治疗。菌斑治疗，是最基础的治疗，包括日常教育和指导患者自控制菌斑的方法，比如建立正确刷牙方法和习惯，使用牙线、牙签、间隙刷等辅助工具来保持口腔的卫生。另外患者要到口腔专业医疗机构，施行龈上洁治和龈下刮治，根面平整，目的是为了消除龈上和龈下的菌斑和牙石。对于非常严重的患者，还要手术治疗，手术治疗方式非常多。另外在进行手术完以后，2到3个月开始修复治疗。修复包括永久性固定修复，或者是可摘式义齿修复。如果碰到非常松动的牙齿，还可以做松动牙齿固定。有的患者因为牙齿排列不齐，或者错位导致牙周炎，可以考虑做正畸治疗。当然做了治疗以后，还要进行定期复查。复查一般是每隔3到6个月复查一次，对于复查发现的问题，口腔科医生会给您制定治疗计划，有针对性地对您进行指导和治疗。

在晚上睡觉的时候，如果出现流口水的情况，是很多人都曾经遇到过的情况。这种情况，并不会对人体造成严重的影响。很多人都是睡觉睡醒之后将口水擦干净了就可以。遇到睡觉流口水的情况，首先要做的就是改变自己的睡眠姿势。因为侧卧的时候，或者是俯卧位的时候，睡觉就会导致口水的流出。在平躺平卧的时候，睡觉的时候口水不易流出，而且在睡觉的时候应将嘴巴闭紧，尽量的不要张开嘴。有口腔疾病的患者，比如龋齿、牙龈炎、牙齿畸形等等这种情况，需要尽早的到当地医院的口腔科，来治疗口腔疾病，从而改善睡觉流口水的情况。