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有更年期综合症该怎样治疗好些呢

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有更年期综合症该怎样治疗好些呢

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
注意饮食营养,对于更年期有头昏,神经衰弱,情绪不稳定等症状的人,要决定含有B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶.牛奶中所含的色氨酸,有镇静安睡功效;绿叶菜,水果所含丰富的B族维生素.这些食品对保持神经系统的功能,增进吸收都有一定的作用.此外,要少吃盐(以普通盐量翻倍为宜),防止吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等.更年期是一种容易病发的妇科疾病。

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子宫内膜在月经后5天厚度为8毫米,通常是正常的生理现象。女性的子宫内膜厚度会随着卵巢周期的变化而波动。在月经刚结束时,子宫内膜可能还没有完全脱落干净,此时的厚度为8毫米是可以接受的。如果没有其他不适症状,通常不需要特别担心。不过,也有可能与内分泌失调或子宫内膜息肉等问题有关,需要注意。 1、正常情况:在排卵期,由于雌激素水平升高,子宫内膜会增生变厚,而在黄体期,孕酮水平的升高会导致子宫内膜出现分泌反应,进一步增厚。月经后内膜厚度为8毫米可能是正常的。如果没有伴随其他症状,比如异常出血或疼痛,通常不需要特殊处理。 2、内分泌失调:长期熬夜、压力过大等因素可能导致内分泌紊乱,引发子宫内膜厚度异常。此时,可能还会出现情绪不稳、皮肤问题等症状。建议保持良好的生活习惯,避免过度劳累,确保充足睡眠。必要时可以在医生指导下服用调理药物,如益母草颗粒或乌鸡白凤丸。 3、子宫内膜息肉:这是子宫内膜局部过度生长形成的肿物,可能导致异常出血或不孕。如果是小型单发性息肉,可以定期观察;而较大或多发性息肉通常需要手术切除。子宫肌瘤或宫颈癌等疾病也可能导致子宫内膜增厚,建议及时就医进行检查和治疗。 子宫内膜厚度的变化是女性生理周期中的一个正常现象,但如果伴有其他异常症状,建议及时就医,进行详细检查和专业指导。保持良好的生活习惯和定期体检,有助于及早发现和处理潜在问题。

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