肾主管人体生长、发育与生殖。男性肾精不足，生殖无缘，不能兴动阳事，故性欲减退，生育机能低下。男性想要补肾填精，可以在医生指导下服用五子衍宗丸，具有益肾填精的功效，还能提高男性精子活力，提高男性睾丸的造精功能，起到延缓衰老的作用。同时可以适当多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉类。还有一些海产品和蔬菜，如鱼虾、韭菜、香菜等。肾虚患者还可按摩腰俞穴和关元穴，每天适当锻炼，多做仰卧起坐，调节肾精亏虚。

中医认为，肾的主要功能是藏精，是指具有储存封藏人体精气的作用。肾主生长发育、生殖，人体的发育和生殖与肾藏精的生理功能密切相关。如果肾藏精的功能下降，人就会出现生长发育以及生殖功能方面的问题，如男性会出现不育、早泄、精子质量下降、遗精、阳痿等症状。当发现出现上述情况时，患者可在医生指导下服用五子衍宗丸，具有补肾填精的作用。同时，经常进行腰部活动可以健运命门，补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩。治疗期间注意生活调理，保持生活规律，保证充足的睡眠，避免辛辣或寒凉食物。

肾虚是可以治疗的，但是需要在医生的指导下辨证论治，合理用药。中医上讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经，或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产，可见肾虚产生症状是非常多的，并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后，才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

肾阴虚是肾虚的一种类型，肾虚在临床上常见有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要是指肾脏的阴液不足，出现津液的分泌减少，表现为阴虚内热和阴虚阳亢的症状。临床上主要表现有头晕、耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、牙齿松动、头发脱落、形体消瘦、小便短黄，或者是大便干结，男子会出现阳强易举、遗精早泄，女子会出现月经减少或者是闭经，或者是崩漏。肾阴虚的形成原因，一是久病伤肾，二是先天禀赋不足，三是房劳过度，四是过服温燥补阴的药品，五是急性热病以后，六是情志内伤。

晚上起夜小便次数多最常见的原因是肾虚，可以通过补肾来改善症状。如果肾小管功能不全，尿量就会增加，晚上起夜的次数也会相应的增加。除此之外，这种情况也可能是炎症刺激或者是糖尿病、高血压等疾病引起的。

肾阴虚者最常见的表现是头晕耳鸣，这和肾精气不足所致的脑海失充有直接关系。另外，如果是男性患者，可能会出现阳强易举、下腹部胀痛、腰膝酸痛等症状。如果是女性患者，则会表现为月经不调甚至闭经，或者是崩漏等极端表现。而形体消瘦、失眠多梦也是肾阴虚的常见症状。

怕冷是因为胃气胃表功能下降、脾阳不足、肾亏、肾虚有一定的关系。怕冷是临床上比较常见的症状，特别是在中老年人。中医认为怕冷可能几个方面要注意：1、怕冷跟胃气胃表的功能下降有关系，年轻人比较少，胃气功能还是比较强的结果，胃气主人的皮表，胃气功能下降了，就会怕冷。2、怕冷和脾阳不足有关系，如吃东西肚子会疼会腹泻。3、怕冷跟肾亏跟肾虚也是一种关系，肾主五脏，肾阳不足是五脏的功能都会下降，所以怕冷。

肾虚不只是男性才会出现的症状，很多的女性也会出现肾虚的情况，女性肾虚危害也是很大的，从面色上就能体现出来，而且还会影响怀孕，所以一样是需要重视的。那么女孩肾虚是怎么造成的?造成女性肾虚的原因也是很多的，没有出现这种情况的也要注意养护自己的身体。

很多人都会有出手汗的症状，手出汗是热造成的，还是肾虚引起的呢？热肯定会引起手出汗，血虚也会引起出手汗，手心出汗与每个人身体素质都有关系，如果身体没有问题，身体全身大汗，而手心也应该是干的

对于肾虚患者，除了药物治疗以外，在饮食方面多加注意，可以有效缓解疾病扩散。药膳食疗方法是现在人们经常会用到的，合理搭配可以让身体恢复起来，同时生活有规律，也是对病情有帮助的。了解肾虚煲什么汤喝最好?来看下面介绍。