肾气丸女人一部分情况下是可以服用的，肾气丸主要是补益肾气的药物，是由六味地黄丸加上桂枝，附子而组成，有温补肾气的作用。对于女性人群出现腰膝酸软或是下浮怕冷，小便清肠，晚上由于起夜甚至腰酸腿软这些人群的话，可以短时间的服用肾气丸。但是不是所有的人都需要用肾气丸的。肾气丸还是偏于温补的，所以一些虚火上炎或是阳气比较旺的人群吃了肾气丸之后，会出现咽喉疼痛，阴虚火燥的表现，所以肾气丸的话一定要针对性的选择使用。

失眠有可能是肾阴虚造成，也有可能是肾阳虚造成，这两种情况都可能会导致失眠的发生，肾是水火之脏，里面又有肾阴又有肾阳，当肾阴虚的时候阴虚不能去制约心火，这样心火旺盛以后心神就被干扰，心神被干扰就会导致心藏神的功能受影响，所以就能够导致失眠。这个时候的失眠可能还会伴有心烦、易怒，然后两颧潮红、口渴，或者还可能见到舌尖是红的，舌苔是比较少，或者是干的，脉也是细的，这个是属于肾阴不足，导致不能去制约心火造成的。如果肾的阳气不足了以后，肾阳能够温化水液使水液蒸腾到全身，如果肾阳不足了以后不能去温化水液，水的邪气也可以向上叫水气凌心，所以水液向上去干扰了心脏也影响心脏的藏神的功能，也会造成失眠，水气凌心的失眠可能就会伴有，比如这个病人会有面色苍白，有怕冷，有四肢冰凉或者会有下肢水肿，会有大便的溏泻、顽固不化等，会有这些肾阳不足的症状。

脚冷主要是从中医的角度来说，大部分是阳气不足引起的，特别是阳气，中医说是跟肾阳有关系，阳气温煦皮肤，所以有些人冬天冷，大部分都是肾气不足。肾气不足的患者，如果从中医上讲，可以吃一些补肾温阳的中药，比方中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。另外肾虚的患者如果他受了一些寒气可以加上一些艾灸的方法，其次脚冷还有一部分是中医说的气机不畅引起的，另外有一份患者如果是有血虚，阳气不能顺着经络达到手脚的地方，所以也会脚冷，这时候我们就不是单纯的补肾温阳了，可能加一些疏肝理气，比方中医有个方子，当归四类散，这些我们说的疏肝理气，把气调畅了脚就不冷了。另外我们有一些脚冷的方法就是一些艾灸，比方我们灸就是肾经的涌泉穴，就是脚底下，有时候也有补肾温阳的效果，这时候也能对长时间的做一些艾灸，或者说治疗也会对脚冷有一个防治的效果。

调理应该因人而异，治疗应当因人制宜。主要包括保暖、避免生冷饮食、及时就医治疗疾病。一、平时应注重保暖，冬春之交，不能过早的祛除羽绒服等保暖衣物。二、不能贪凉，空调不宜调定温度过低，饮食也不能以生冷瓜果为主。三、必要的时候还是应该去医院就诊。哮喘、水肿、泄泻、癃闭等病都可能出现肾阳虚的症状，女性肾阳虚临床上最常见的带下绵绵而清稀，或者经行延期或闭经，甚至宫寒不孕等。

身体发热，手足冰凉是怎么回事？手脚凉，身体热，有上火、口腔溃疡、脸上起痤疮，便秘等症状，这个是手足阳气不通造成的，是一个瘀症，瘀就是不通的意思，阳气瘀闭在里，所以不能达四末。中医认为是厥阴证，所以可以用乌梅丸治疗。很多人发现一上火，脸上或上面有热，同时又有一些寒的表现，比如说拉肚子，肚子疼，手脚凉，中医称厥阴证。用一些药物来疏肝柔肝，清火，温脾，这种矛盾状态，吃完药后症状能明显减退或缓解，且不会出现上火或者拉肚子的情况。平时养护一定注意不要光去吃补的，还要增加运动。