外关穴位置在我们的手臂的前侧，它在我们的前臂部位，它是在腕背横纹上两寸。外关穴如何取穴首先来说，我们露出我们的前臂，找到我们的腕横纹，再找到我们的肘横纹，我们把它分成一半，之后，我们再把它分成1/3，腕横纹上两寸，在桡骨和尺骨之间，就是外关穴。外关穴的功效外关穴可以有疏风清热，同时它有活血止痛的作用，它可以通利三焦经，有很好的退热的功效，它对很多头面部的疾病有很好的作用，再有由于上火导致的牙龈肿痛，外关也可以很好的退热，可以治疗颈项部的疾病，它可以治疗淋巴结的炎症，外关穴，局部的治疗作用也很好，它可以用于偏瘫，腕臂活动不利导致的疾病。外关穴最适合的理疗方法我们取腕背横纹上两寸，用针刺的方法，采用针的直刺，进针大概是0.5寸到0.8寸左右，局部取胀感，或者是让感觉沿着臂向肘关节去传导，还可以采用艾灸的方式，是用艾条灸，手持艾条在外关穴的位置上进行悬灸，也可以用回旋灸，也可以用温和灸，也可以采用直接灸的方法，我们可以取一部分的艾绒，把它固定在外关穴上，然后进行点燃也可以，可以采用按摩的治疗方法，按摩主要是采用点按的方法，也可以采用揉法，可以采用拇指的螺纹面去操作，也可以用中指的螺纹面进行揉法，以及点按的方法去治疗。外关穴理疗的频率及最佳时间治疗频率取决于它的病症，比如说像外感头疼急性发作的时候，我们这个时候外关使用的频率就要高，比如说我们可以每日针灸，或者是每日按摩一次都可以，如果说疼痛改善了，我们可以每周治疗2-3次为宜。外关穴的禁忌它的禁忌，主要是针刺的方法要得当，它不宜过深，过深之后容易损伤神经。

地机穴位置在小腿的内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线，阴陵泉下三寸的位置上。地机穴如何取穴地机穴在我们的小腿的内侧，用患者本人的四指，从阴陵泉往下量，在阴陵泉下三寸的位置，这就是地机穴。地机穴的功效地机穴可以很好的改善脾虚导致的出血症，像功能性子宫出血、崩漏、痛经、月经不调以及带下、小便不利等现象。地机穴也可以治疗很多的脾虚的症候，像腹胀、腹痛、食欲不振、胃疼这样的病症，也可以治疗下肢的痿痹，特别是下肢内侧的疼痛。地机穴最适合的理疗方法主要是用针灸的方法去治疗，也可以采用推拿的手法去治疗，我们取到地机穴，用一寸半的毫针，沿着皮肤，跟皮肤呈垂直的角度去进针，得气后行提插捻转，一直到局部产生酸麻重胀的感觉为度，也可以去按揉地机穴，用回旋的揉法去治疗，也可以采用按法，点按的方法去治疗，脾气虚弱的时候，我们也可以采用灸法，用回旋灸的方法，灸治的时间，大概是5-10分钟，距离皮肤的距离，以5-10公分为宜，以局部皮肤微微的发红，或者是有热力渗透为度。地机穴理疗的频率及最佳时间月经病症需要在月经之前一周提前去治疗。治疗局部的病症根据病情来确定，如果局部疼痛重，每日治疗，如果症状缓解减轻，这时可以一周治疗1-2次。地机穴的禁忌地机穴的刺激量还是很大的，因此，当有孕妇，或者是体质极度虚弱的病人的时候，要慎用本穴。

呕吐按摩什么穴位，临床经常有患者问，如果外出坐车乘船的时候出现晕船、恶心呕吐，有什么办法能够治疗，手头又没有什么药物，这个时候告诉您有一个穴位可以试一下，就是内关穴，内关穴是中医心包经的穴位，它在腕横纹下两寸，这个两寸是指中医的同身寸，就是取穴病人本身的四横指代表三寸，以这个丈量单位去丈量，从腕横纹下两寸，两寸是在手的前臂的两筋中央，取的穴位就是心包经的内关穴，中医有胸腹若有疾，速与内关谋的说法，因此出现一些恶心呕吐，甚至心慌、胸闷、气短的患者都可以紧急地按压、按揉内关穴来进行紧急地治疗。如果针灸治疗恶心呕吐，针刺内关一般半寸到一寸，如果手头没有针具的时候，患者也可以自行按压自己的内关穴，轻柔的按压或者按揉就可以。

内关穴有宁心安神和理气止痛的作用与好处。内关穴主要能够治疗冠心病、心律不齐，引起的心慌胸闷、胸痛这些心脏疾病。还能够治疗胃痛、恶心、呕吐、呃逆等胃病，用于治疗中风、上肢的麻木、无力等症状。经常用针灸的办法，或者是按摩的办法治疗疾病。内关穴又善于治疗胸痛、胁痛、胃痛、心痛、结胸、反胃、胸脘满闷、胁下支满、腹中结块，以及疟疾等。情志失和、气机阻滞而致肺气上逆，胃气上逆以及气滞经络，气滞血瘀等疾病也属于内关穴的主治范围。

上星穴是人体督脉上的一个穴位，位置在前发际正中直上一寸。作用主要是醒脑、安神、明目、通鼻窍。上星穴内上行气血像星点一样细小，指督脉气血在此吸热后缓慢上蒸升。上星穴物质为神庭穴传来温热水气，在本穴位缓慢蒸升之状，上行气血如星点般细小，所以叫上星穴。在临床上主要用于治疗头痛、头晕、目赤肿痛，以及急慢性鼻炎，或者感冒引起的鼻塞不通。上星穴通鼻窍作用非常好，患者自己在家，也可以自我按摩上星穴缓解症状。