天麻有镇痛、镇静、降低血压、明目、增智、补益的功效和作用。天麻是一味药用价值较高的药材，主要产于中国、尼泊尔、不丹等地。具有镇痛的作用，临床上对于三叉神经疼、血管性神经痛、脑血管病头疼等，可以用天麻制出的天麻注射液，进行治疗，因为天麻有明显的镇痛效果。另一个重要的作用是镇静作用，对治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有明显的疗效。天麻临床上可以用于治疗高血压。天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等也有一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用。天麻还有对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力。天麻也是很好的滋补品，具有补益的作用，对腰部膝盖有好处，能增强精力，久服益气，延年益寿。

中药有一部分经过热水的浸泡会发挥一定的疗效，所以在养生的康复治疗过程中如果用中药泡澡有一定的防护效果，这也是中药用于保健养生的一个很有效的途径。常规的比如说有一些人总是眼睛有点什么呼，而且总是有点发热、流泪的症状，一般来说中医认为是有肝经、有热，在泡澡的时候就可以在水里加一些菊花、桑叶，这样清散风热、清利清热、清肝明目，泡一泡让头部比较清利，用鲜的菊花和鲜的桑叶再煎烫成浓汁，然后放入浴盆中去洗一洗，防止头晕，预防眼目的疾病。一些有皮肤病的病人，总是感觉到皮肤非常瘙痒，极容易起湿疹之类的，可以在泡澡的时候加点蒲公英、紫花地丁、大青叶，这样清利湿热、活血凉血的药物，在泡完之后可以透皮吸收，能够帮助清清血热、消炎，治疗皮肤的湿疹、皮疹，预防一些热疹、痱子等等都有一定的效果。产妇生完小孩之后，有些会有痔疮或者肛裂等等的一些问题，可以用一些地榆、槐花煎成浓汤来清洗肛门，既可以止血，又可以预防痔疮、肛裂这些疾病，达到一些口服药达不到的效果。

蜂蜜具有益气补中、止痛解毒、还有润肤、增白、除皱的功效。蜂蜜味甘，主要是性平，入心、肝，还有脾经。在神农本草经里记载，蜂蜜具有心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足。第一，临床上蜂蜜主要是治疗各种虚损性疾病，如像慢性的肝病肾病，还有慢性的消化道腹泻，还有贫血等等，以及亚健康引起这种疲劳乏力精神萎靡等症状。长期服用蜂蜜可以改善食欲、精神状态以及四肢肌力的这种情况。第二，蜂蜜有止痛解毒的作用，适合于皮肤表面的接种，以及内生的痈和疮，比如像喉痈或咽喉部的肿痛或扁桃体炎。长期喝蜂蜜可以消肿，止痛，解到清热解毒的效果。第三，蜂蜜可以和各种寒热的药物调和，使药物发挥最大治疗效果。长期服用蜂蜜还具有美容的作用，特别适合皮肤干燥，皮肤暗沉这一类患者，效果非常好。

散疲止痛、理气解郁、和血散瘀、美容。玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰和重瓣玫瑰的花。玫瑰和重瓣玫瑰属落叶灌木，原产中国的北部，现全国各地均有栽培，以山东、江苏、浙江以及广东最多。玫瑰花具有利气、行血，治风痹，散疲止痛之功效。玫瑰花及全株都有收敛性，可用于妇女的月经过多，赤白带下以及肠炎、下痢、肠红半截出血等。理气解郁、和血散瘀。主治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。《食物本草》谓其“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽”。长期服用，美容效果甚佳，能够有效地清除自由基，消除色素沉着。

补中益气、止渴、健脾益肺、养血、生津。党参为桔梗科植物党参、素花党参、川党参、管花党参、球花党参、灰毛党参的根。党参味甘，性平，有补中益气、止渴、健脾益肺、养血、生津之功效。用于脾肺气虚、食少倦怠、咳嗽虚喘、气血不足、面色萎黄、心悸气短、津伤口渴、内热消渴、懒言短气、四肢无力、食欲不佳、气虚、气津两虚、气血双亏以及血虚萎黄等证。但表证未解而中满邪实的不能用。党参功效与人参相似，惟药力薄弱。