高血脂，实际上他如果是一个轻度的升高，大部分的病人是没有明显的症状的，而且即使是有症状的，也都是一些非特异性的表现，比如说有的病人会有头晕，会有乏力困，困倦，健忘，胸闷等，有的非常严重的这种高脂血症的病人可能还会有一些肢体麻木的症状，最主要的是因为，长期的高高脂血症，他可能会引发动脉粥样硬化，会引起临床的一些疾病，会表现为这些临床疾病的不良，这些症状比如说他会引起这个冠心病，冠心病的病人，可能就会有些胸闷，胸疼的一些情况，另外，有可能一些病人会出现一些脑血管儿的疾病，比如说脑血栓和脑梗死脑拴塞，可能会有些头晕，等症状，还有的病人非常严重的高脂血症，他在这个外面的这个表象上就会有一些变化，比如说这种黄色瘤，最常见的就是眼睑周围的这个黄色瘤，另外长期的非常高的甘油三酯的升高，一部分的病人还会诱发胰腺炎，另外，会看到在某些疾病当中，血脂容易高，比如说糖尿病他更容易是甘油三酯的升高，这个病人，可能就会表现为糖尿病的一些症状，乏力，很多饮，还有比如说肾病综合征的患者，也是容易出现这个胆固醇，低密度脂蛋白的一个升高，但这部分的病人他可能就会有浮肿，蛋白尿的情况，包括甲状腺功能的减退，因为代谢缓慢，他会出现一个血脂的升高，当出现甲减的时候，这些病人他可能就会出现了一些整体代谢的缓慢，不喜欢动肌力的减退，整个都是很缓慢的一个过程。所以该血脂升高并不是依靠临床的症状来判断，而是对于一些高危的病人，就要关注血脂的一个监测，所以现在比较提倡这个查体，既是年轻人每年都应该做一个血生化的检查，其中就包括血脂的检查，对于一些冠心病，脑血管病非常明确的，或者是有糖尿病，高血压的患者，这些病人，至少每半年查一次血，这样的话就可以了解到血脂的一个水平，如果升高，要及时的进行处理。

血脂偏高的人是可以吃肉的，但是要有选择性，瘦肉中含有大量的蛋白质，如猪肉瘦肉、鸡瘦肉、鸭瘦肉部分，由于人体需要一定量的蛋白质，含必须氨基酸，维持人体健康需要，脂肪也要适当吃，维持类固醇激素合成需要。不能吃脂肪含量较高的肉，比如动物肥肉部分，动物的内脏等，含脂肪的肉类要适当控制，避免脂肪过多导致血脂异常升高。按照需要进食就可以了，保证生理需要，平时要合理作息，保证睡眠充足，加强体育锻炼消耗掉体内多余的脂质，坚持低脂饮食，多吃蔬菜和粗纤维食品如荞麦面、玉米粉等，避免辛辣刺激食物，戒烟限酒。坚持服用药物，定期复查。

高血脂的症状可能有皮肤，或者眼睑黄色瘤，头晕等。高血脂，临床上高脂血症，是由于血脂指标检测超过正常范围。不同临床情况下，血脂指标正常值也是有所差异。比如没有心脑血管疾病，也不存在动脉硬化状况血脂正常范围要高于已经有动脉硬化，以及心脑血管疾病血脂正常范围，以高于糖尿病等代谢性疾病正常值范围。高血脂常见症状是皮肤，或者眼睑黄色瘤，血脂升高本身来说，大多数人是没有任何感觉。高血脂所引起动脉硬化，出现心脑血管疾病的时候，出现症状并不是高血脂症状。高脂血症常见症状不是头晕。糖尿病人群、肥胖人群、体重超标人群、还有运动少的人容易出现高血脂。如果血脂升高，同时已经患有心血管疾病，会有相应临床表现，如冠心病病人会有胸痛心悸症状，脑血管病人会有脑动脉供血不足、头晕、还有肢体活动障碍等症状，都不是高血脂本身引起，而是相关危险因素和临床疾病表现。

对于高脂血症的人群要求是清淡饮食。对于高脂血症患者来讲，知道高脂饮食不能吃，但实际上对于白糖、红糖、糖制的甜食也是应该严格限制的。因为含碳水化合物较多的像这些土豆、山药进入体内后，淀粉也会转变成脂肪，所以高脂血症患者也应该低糖饮食，富含饱和脂肪酸的动物油、奶油、黄油最好不用，用植物油来代替，像花生、核桃、芝麻、瓜子，这些干果含的脂肪也是相当多的，尽量不吃或减少食用。尽量不吃胆固醇高的动物内脏、骨髓、鱼子、贝类、乌贼等，高脂血症患者鼓励多吃粗粮、杂粮，像燕麦、麦片、玉米片等，可以补充豆制品来弥补蛋白摄入的不足。另外，各种青菜都对血脂有好处的，尤其像苦瓜、大蒜、辣椒等，有些药食同源的中草药，比如生山楂、决明子、荷叶等，同时也有降脂的作用。

血脂高会造成全身的动脉粥样硬化，尤其是对心脑肾的血管的损害非常严重。冠心病如果出现血管狭窄或者是堵塞，造成急性心肌梗死。对颈动脉、椎动脉可以引起脑部供血不足，严重时引起脑梗塞或者是脑栓塞。对于肾脏来讲，肾动脉的粥样硬化会造成肾动脉的狭窄，可以造成顽固性的高血压，甚至是肾功能衰竭，最终发展成尿毒症。对于下肢疾病血管，动脉硬化的狭窄可以造成间歇性跛行。患者行走一段距离之后就会出现下肢肌肉的剧烈疼痛，休息一段时间疼痛症状就会缓解，继续行走又出现疼痛的症状，这就是间歇性跛行。这种情况就是因为下肢动脉硬化导致血管狭窄，或者是闭塞引起下肢肌肉的供血不足。所以高脂血症对全身的血管，尤其是动脉造成动脉硬化，可以造成了各种严重的心脑血管、下肢血管、肾脏血管的这种疾病。所以高脂血症应该进行及早的干预，避免造成严重的心脑血管疾病。