胃炎可以吃什么主食？

胃炎是各种原因引起的胃粘膜炎症，是最常见的消化系统疾病之一。胃炎分为急性和慢性胃炎两种。主食是指传统餐桌上的主食，物，是人类日常饮食所需的蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等主要来源。主食通常有大米、小麦、玉米、土豆、红薯食物，被不同地区的人视为主食。主食中通常含有碳水化合物。建议胃炎患者可以吃稀饭、面、饭、馒头、肉包等主食。

胃炎患者特别注意

1、胃炎患者在生活中尽量不要吃快递，尽量不要吃辣、凉菜等油腻的食物，有助于胃炎的恢复。

2、胃炎患者在日常生活中，需要三餐规律，每天准时适量，养成良好的生活习惯，不要暴饮暴食，增加胃肠负担，不利于胃炎的治疗。

3、在饮食上，胃炎患者不建议吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，日常主食要细腻、柔软、腐烂，有利于消化，有助于胃肠疾病。

胃炎患者食物推荐

1、白茯苓粥。将小米洗干净倒入锅中，加入适量的白茯苓，按自己的喜好加入适量的水，大火煮十五分钟，转小火煮五分钟，加入适量的盐等其他调料即可。

2、拌蒸茄泥。茄子去皮切片，蒸烂，沥干水分。蒜剥皮，捣碎成泥，将蒜泥倒入茄片中，加入麻酱、盐即可。