万搏平台, > 养生保健 > 中医养生

绿茶的功效与作用

中医养生编辑
19次浏览

绿茶的主要功效与作用有抗氧化作用、降低血压、预防心血管疾病、抗癌功效和助消化功能等。如饮用绿茶后出现异常症状,建议及时就医。

1、助消化功能:绿茶中的茶多酚和儿茶素可以促进胃液分泌,有助于消化,对于改善消化系统健康有一定的帮助。

2、抗氧化作用:绿茶中含有丰富的儿茶素,这是一种强大的抗氧化剂,能够帮助减少自由基对细胞的损害,从而有助于维持细胞健康。

3、降低血压:绿茶中的茶多酚和黄酮类化合物具有扩张血管的作用,能够帮助降低血压,对心血管健康有益。

4、预防心血管疾病:绿茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血脂,防止动脉粥样硬化,从而有助于降低心血管疾病的风险。

5、抗癌功效:绿茶中的儿茶素和茶多酚等成分具有抗癌潜力,能够抑制肿瘤细胞的生长和扩散,有助于预防癌症。

虽然绿茶有诸多益处,但也不宜过量饮用,尤其是空腹时。另外,一些特定人群,如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人,应该在医生指导下饮用绿茶。绿茶中的咖啡因可能会影响睡眠,因此晚上不宜饮用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

脑梗多久可以同房一次 宝宝六个月拉肚子全是水怎么治疗 如何预防幽门螺旋杆菌 隐睾症的激素治疗方法 脑立体定向手术治疗帕金森病的治疗进展 宝宝早搏的危害大吗 人格解体是怎么患上的 胆有问题会出现什么症状 阿兹海默症是什么导致的 疮发炎有脓包怎么办 鼻痂多是怎么回事 扁桃腺炎有传染性吗 t细胞淋巴瘤是癌症吗 肠镜下结直肠息肉摘除术后注意事项 急性缺血性脑卒中取栓后注意事项 怎样才能去除皱纹 神经源性受损能治好吗能活多久 胆息肉消失最简单方法 舌头下边的软肉肿大怎么办 肠胃炎症状有哪些 怎么防止腰椎间盘突出加重 直肠癌腺癌是什么癌症 sezary综合症能治好吗 小儿心肌炎一定发烧吗 腰椎间盘突出症的手术治疗方法 舌头肉里面有个疙瘩有时小有时大 肝癌介入治疗的效果如何 胃息肉会导致胃灼热感吗?该怎样治疗 胸腔反复积水太多该如何治疗 儿童乳牙龋病的护理方法 使用竹红菌素软膏涂抹需注意什么 服用方希的副作用具体有哪些 瑞波西汀片一天用几次比较好? 翰宁胸腺五肽怎么使用 什么人可以吃欧兰宁?剂量如何把握? 脱发患者能吃非那雄胺片(百达英)吗 参雄温阳胶囊有什么成分? 关节炎患者应该怎么使用益赛普 祛风除湿用二十五味驴血丸可以吗 芪苈强心胶囊高血压使用效果好不好呢